Как да се влюбите в себе си

Всички са чували тази самоувереност: Трябва да обичаме себе си, преди да можем да обичаме някой друг. Това може да звучи мъдро, но пропуска голяма истина, ако искаме да изпитаме истинска близост, трябва да бъдем научени да обичаме аспекти на себе си - отново и отново - от хората около нас.

Днес Чарли Чаплин е най-известен като комик, участвал в неми филми от 1920 до 1950 г., разпознаваем и днес по емблематичните мустаци и шапка. Въпреки че много хора все още могат да го идентифицират като звезда на ням филм, малко хора знаят колко проницателен и интелигентен е бил той. Всеки път, когато си мисля как да се влюбя в себе си, това невероятно парче ми идва на ум.

Когато започнах да се обичам, установих, че мъките и емоционалните страдания са само предупредителни знаци, че живея срещу собствената си истина. Днес знам, че това е „АВТЕНТИЧНОСТ“.

Когато започнах да се обичам, разбрах колко може да обиди някого, ако се опитам да натрапвам желанията си на този човек, въпреки че знаех, че времето не е подходящо и човекът не беше готов за това, и въпреки че този човек бях аз . Днес го наричам „УВАЖЕНИЕ”.

Когато започнах да се обичам, спрях да жадувам за различен живот и можех да видя, че всичко, което ме заобикаляше, ме приканваше да порасна. Днес го наричам „ЗРЕТОСТ”.

Когато започнах да се обичам, разбрах, че при всякакви обстоятелства се намирам на точното място в точното време и всичко се случва в точно точния момент. За да мога да бъда спокоен. Днес го наричам „САМОДОВЕРЕНИЕ“.

Когато започнах да се обичам, се отказах да крада собственото си време и спрях да проектирам огромни проекти за бъдещето. Днес правя само онова, което ми носи радост и щастие, неща, които обичам да правя и които карат сърцето ми да се развесели, и ги правя по свой начин и в свой ритъм. Днес го наричам „ПРОСТОТА“.

Когато започнах да се обичам, аз се освободих от всичко, което не е полезно за здравето ми - храна, хора, неща, ситуации и всичко, което ме отвлече от мен. В началото наричах това отношение здравословен егоизъм. Днес знам, че това е “ЛЮБОВТА НА САМИТЕ”.

Тъй като започнах да се обичам, се отказах да се опитвам винаги да бъда прав и оттогава по-малко време грешах. Днес открих, че е „СКОРОСТ“.

Когато започнах да се обичам, отказах да продължа да живея в миналото и да се тревожа за бъдещето. Сега живея само за момента, където всичко се случва. Днес живея всеки ден, ден след ден и го наричам „ИЗПЪЛНЕНИЕ“.

Когато започнах да се обичам, осъзнах, че умът ми може да ме безпокои и да ме разболее. Но докато го свързвах със сърцето си, умът ми се превърна в ценен съюзник. Днес наричам тази връзка „МЪДРОСТ НА СЪРЦЕТО“.

Вече няма нужда да се страхуваме от спорове, конфронтации или каквито и да било проблеми със себе си или с другите. Дори звездите се сблъскват и от срива им се раждат нови светове. Днес знам „ТОВА Е ЖИВОТ“!

Какво невероятно парче за любовта към себе си! Със сигурност можете да видите, че Чарли е бил мъдър човек, който е научил много по време на престоя си тук. Това стихотворение силно ни напомня, че във всички житейски преживявания може да се намери урок.

Как първо да се обичаш: 15 лесни стъпки

Животът е кратък и минава бързо. Важно е как живеем и прекарваме всеки ден. Любовта към себе си ви отваря за преследване на големите мечти и превръщането им във ваша реалност.

1. Стартирайте дневник. Никой не казва, че трябва да напишете следващия страхотен роман, но един от най-добрите начини да опознаете себе си е да запишете мислите си. Дори и да пишете само по няколко изречения на ден, никога не знаете какво може да научите за себе си.
2. Дайте си комплимент. Или две. Или три. Имайте навика да признавате добрите неща за себе си, както ги забелязвате.
3. Отидете на кино - сам . Колко приказки изобщо правите по време на филм? Подарете си среща. Независимо дали става въпрос за дълбоко и душевно преживяване или просто една свободна нощ от забързания ви живот, всички ние заслужаваме понякога почивка и няма по-голяма компания от вас.
4. Изведете се на вечеря . Няма написан закон, че не можете да се храните в ресторант без среща или приятел, залепен до вас. Донесете любимата си книга и поръчайте любимата си храна.
5. Научете как да се прегърнете . отворете сърцето си, за да слушате вътрешния си шепот, да чуете душата си любовна песен и правене на любов с тялото си и да излекувате раните си чрез любов.
6. Доброволец. Връщането не само помага на другите - то може да помогне и на вас. Намерете кауза, която ви интересува, и се включете.
7. Загуби се в книжарница . Всички сме виждали онези сладки употребявани книжарници, които изглежда експлодират с материала. Разходете се за един ден и разгледайте. Изгубете се в магазина или в самите книги.
8. Binge гледайте любимите си филми . Романтичен или комедиен, отделете един ден, за да седнете със себе си и да прегледате топ три или пет филма.
9. Научете как да се освободите от страха. Това е тайна, трансформираща живота.
10. Направете дъска за визия. Какво искаш от живота? Какви са вашите цели? Вземете купчината стари списания от хола си и чифт ножици и изрежете всичко, което смятате, че представлява вас или вашите стремежи. Залепете ги на плакат и го поставете на стената си. Използвайте го, за да си напомните, че целите ви са в обсега ви и че сте достойни за стремежите си.
11. Научете повече за нещо, което ви интересува . Не забравяйте онзи клас по психология, който взехте за един от основните си кредити по време на първата си година в колежа? Не е късно да научите повече, ако това ви интересува. Наемете книга от библиотеката или намерете малко материали онлайн.
12. Отидете на поход . Не е тип туризъм? Няма проблем. Разходката из квартала ви ще свърши работа. Излезте навън, вдишайте чист въздух, огледайте света около вас и помислете как се вписвате в него.
13. Вземете дълга баня . Запалете няколко свещи, включете релаксираща музика и отпуснете стреса и конфликтите си, докато се накисвате.
14. Разпръснете се малко . Знаете ли този перфектен чифт дънки, за които сте мечтали? Почерпи се. Безотговорните разходи няма да ви помогнат да се обичате, но е добре понякога да си напомняте, че заслужавате да ви подарявате подаръци.
15. Пътуване . Не е задължително да е далеч, но посетете някъде, което никога досега не сте посещавали. Хвърлете компромиса през прозореца и пътувайте сами, за да можете да видите точно това, което искате да видите.