130+ най-добри терапевтични цитата, които са променили живота ми

ДА СЕ терапия или медицинско лечение е опит за отстраняване на здравословен проблем, обикновено след диагностициране. Цитатите за вдъхновяваща терапия ще предизвикат начина, по който мислите, ще променят начина ви на живот и ще преобразят целия ви живот.

Ако търсите цитати за депресия и спрете да преосмисляте кавичките които перфектно улавят това, което бихте искали да кажете или просто искате да се почувствате вдъхновени сами, разгледайте невероятна колекция от най-добрите цитати за пристрастяване , цитати за чувство на неудовлетвореност и известни отчаяни цитати .

Известни терапевтични цитати

Терапията често е въпрос на преобръщане на първото домино. - Милтън Х. Ериксън

Нашите рани често са отворите за най-добрата и красива част от нас. - Дейвид Ричо

Най-голямата лечебна терапия е приятелството и любовта. - Хюбърт Хъмфри

Няма по-голяма агония от това да носиш в себе си неразказана история. - Мая Ангелу

Най-добрата терапия всъщност е по-агресивният вид, когато те разбият, те отприщват. - Кара Делевин

Добре съм. Е, не съм добре - тук съм. Има ли нещо нередно в това? Абсолютно. - Нед Вицини

Готвенето и печенето е физическа и психическа терапия. - Мери Бери

Когато говорим за чувствата си, те стават по-малко поразителни, по-малко разстроени и по-малко страшни. - Фред Роджърс

Терапията е като да казваш на кошмарите си, когато си дете, те губят силата си да нараняват и контролират. - Бет Ортън

Писането е форма на терапия, понякога се чудя как всички, които не пишат, не съставят или рисуват, могат да успеят да избягат от лудостта, меланхолията, паниката и страха, които са присъщи на човешката ситуация. - Греъм Грийн

Пустинята е лечебна, терапия за душата. - Николас Кристоф

Ако единственият инструмент, който имате, е чук, вие сте склонни да виждате всеки проблем като пирон. - Ейбрахам Маслоу

Психотерапията е личен, поверителен разговор, който няма нищо общо с болест, медицина или изцеление. - Томас Саш

Смелостта не се случва, когато имате всички отговори. Това се случва, когато сте готови да се изправите пред въпросите, които избягвате през целия си живот. - Шанън Л. Елша

Понякога е необходимо справяне с увреждане - травма, повторно обучение, месеците на рехабилитационна терапия - за да разкрием истинските си способности и как можем да ги накараме да работят за нас по начини, които може би никога не сме си представяли. - Тами Дъкуърт

Моят потенциал е неограничен. - Успех Мантра

Терапията не е да ‘говорим за’ неща, а да променя живота на човека и да облекчава страданието, като депресия, тревожност или проблеми във връзката. - Дейвид Д. Бърнс

Мислете за главата си като за опасен квартал, не ходете там сами. - Огюстен Бъроуз

Всички деца трябва да бъдат научени безусловно да приемат, одобряват, възхищават се, оценяват, прощават, доверяват и в крайна сметка обичат собствения си човек. - Аса Дон Браун

Някои търсят комфорта в кабинета на терапевта си, други се отправят към ъгловата кръчма и се гмуркат в пинта, но аз избрах бягането като моя терапия. - Дийн Карназес

Почистването е терапия за мен. Не се срамувам да държа праха или метлата. -Амиша Пател

Не можете да промените начина, по който хората се отнасят с вас или какво казват за вас. Всичко, което можете да направите, е да промените начина, по който реагирате на него. - Неизвестно

Целта на психотерапията е да освободи хората. - Роло Мей

В ранните си професионални години си задавах въпроса: Как мога да лекувам, или да лекувам, или да променя този човек? Сега бих формулирал въпроса по този начин: Как мога да осигуря връзка, която този човек може да използва за собственото си израстване? - Карл Р. Роджърс

Аз не- поклащам глава. (...)

Какво? Какво щяхте да кажете? Това е поредният трик на свиванията. Те никога не ви позволяват да спрете в мисълта. Ако си отворите устата, те искат да знаят точно какво сте възнамерявали да кажете. - Нед Вицини

Само слагането на униформата ме кара да вървя. Възможността да изляза там ме държи напред. Това е най-добрата терапия. - Ерик Дейвис

Докато не осъзнаете несъзнаваното, то ще насочва живота ви и ще го наричате съдба. - Карл Юнг

Ефективната психотерапия работи, защото терапевтът продължава да расте като личност и като лечител. - Джед Даймънд

Иска ми се да ми помогнете да разгледам по-интересен проблем - а именно, разумността ми. - Кърт Вонегът

Трудно е. Приемам ниска доза литий всяка вечер. Вземам антидепресант за тъмнината си, защото молитвата не е достатъчна. Моят терапевт чува изповед два пъти месечно, моята свивка доставя домакина и аз мога да стоя в гората и да видя световната искра. - Дейвид Ловлейс

В Холивуд, ако нямате психиатър, хората мислят, че сте луд. - Джони Карсън

В терапията се виждам в огледалото по различен начин. - Рики Уилямс

Протакането е една от най-често срещаните и смъртоносни болести и неговото влияние върху успеха и щастието е тежко. - Уейн Грецки

Психотерапията може да започне с примитивното, но трябва да завърши с божественото, тъй като и двете са неразделни фактори в човешкия ум. - Дион Форчън

Имах проблеми, терапевтът не можеше да реши мъката, която никой мъж в една стая не можеше да подобри. - Черил заблудена

Обяснявам на пациентите си, че малтретираните деца често се затрудняват да се отделят от своите нефункционални семейства, докато децата растат далеч от добри, любящи родители с далеч по-малко конфликти. В крайна сметка, не е ли задачата на добрия родител да даде възможност на детето да напусне дома си? - Ървин Ялом

Готвенето е добра терапия за мен. - Лидия Бастианич

За много хора управлението на болката включва използване на лекарство с рецепта в комбинация с допълнителни техники като физическа терапия, акупунктура, йога и масаж. Оценявам това, защото наистина вярвам, че медицинските грижи трябва да се отнасят до човека като цяло - неговия ум, тяло и дух. - Наоми Джъд

Не е задължително да сме специалисти по психично здраве, за да идентифицираме чертите на възможните социопати сред нас. - П.А. Шпеърс

той е крайната цел на терапията ... твърде тежък е въпросът. Думите идват при мен като спокойствие, като изпълнение, като реализиране на вашия потенциал. - Ървин Д. Ялом

Животът няма смисъл без взаимозависимост. Имаме нужда един от друг и колкото по-скоро научим това, толкова по-добре за всички нас. - Ерик Ериксон

В живота си имах хора, които не се отказваха от мен: майка ми, леля ми, учителят ми по природни науки. Имах индивидуална логопедия. Имах бавачка, която прекарваше цял ден в игри с мен. - Темпъл Грандин

Всички големи промени се предшестват от хаос. - Дийпак Чопра

Психотерапията може да бъде едно от най-големите и възнаграждаващи приключения, тя може да донесе със себе си най-дълбоките чувства на лична стойност, на цел и богатство в живота. - Еда Лешан

Разговорът с терапевт, помислих си, е все едно да свалите дрехите си и след това да свалите кожата си, а след това да накарате другия да каже: Бихте ли отворили гръдния кош, за да можем да започнем? - Джули Шумахер

Разбрах, че терапията е невероятно терапевтична. - Лиза Шрьодер

След като започнете да полагате усилия да се „събудите“ - това е по-внимателно към ежедневните ви дейности - изведнъж започвате да оценявате живота си повече. - Робърт Бисвас-Динер

Ако звукът на щастливите деца ви стича по ушите, не мисля, че децата трябва да бъдат приспособени. - Стефан Молиньо

Художниците се нуждаят от някакъв вид стимулиращо преживяване много пъти, което кристализира, когато пеете за него или го рисувате или извайвате. Буквално формирате преживяването по начина, по който искате. Това е терапия. - Ерика Баду

Раздробяването на нещата е моята терапия. Филтрирам по-късно. - Наташа Макълхоун

Моята терапия идва от обръщането на внимание на живота ми. - Опра Уинфри

Съществуват разнообразни техники, които помагат на хората да променят вида на мислене, който ги кара да изпадат в депресия. Тези техники се наричат когнитивна поведенческа терапия. - Ървинг Кирш

Когато вече не сме в състояние да променим дадена ситуация, ние сме предизвикани да променим себе си. - Виктор Франкъл

По този начин изглежда, че има обратна връзка между възстановяването и психотерапията, колкото повече психотерапия, толкова по-малък е процентът на възстановяване. - Ханс Айзенк

Моментът, в който трябва да вербувате хора, за да свалите друг човек, за да убедите някого във вашата ценност, е денят, в който обезчестите децата си, родителите си и своя Бог. Ако някой не вижда, че си струва, проблемът е в тях, а не в хора извън връзката ви. - Шанън Л. Елша

Сключвайки брак наскоро, много хора жертват шанса си да се борят през това чистилище на усамотение и търсене на по-голямо чувство на самочувствие. Те хвърлят поглед на света извън семейството и едва ли се замислят с тревога за партньор. В брака те търсят заместител на сигурността на семейството на произход и бягство от самотата. Това, което те не осъзнават, е, че преминавайки толкова бързо от едно семейство в друго, те улесняват прехвърлянето в новия брак на всичките си трудни преживявания в родното семейство. - Август Ю. Нейпир

... комедията действа като моя терапия. Изложих проблемите си там. Говоря за тях. Говоря за всичко, преди някой да има шанс. - Кевин Харт

В терапията научих колко е важно балансирането на духовния и професионалния живот. Трябва да възстановя равновесието си. - Тайгър Уудс

Винаги, когато се срещнат двама души, присъстват наистина шестима души. Има всеки човек такъв, какъвто се вижда, всеки човек такъв, какъвто го вижда другият човек, и всеки човек такъв, какъвто е в действителност. - Уилям Джеймс

Можем да определим терапията като търсене на стойност. - Ейбрахам Маслоу

Печенето е терапия. - Пол Холивуд

Доказано е, че масажната терапия облекчава депресията, особено при хора със синдром на хронична умора, други проучвания също предполагат полза за други популации. - Андрю Вайл

о, борбата е терапия. Без значение колко лошо е моето лично положение, когато стъпя на ринга, всичките ми неприятности изчезват. Багажът ми остава отзад, където му е мястото. - Еди Гереро

Нищо няма да работи, освен ако не го направите. - Мая Ангелу

Преди бях доста твърд към себе си, например, ако не харесвах прическа, която направих на някого, щях да мисля много за това и да предположа себе си. Но след терапия и много работа, знам как да се изпраша много по-бързо и тези неща не ме събарят толкова, колкото преди. - Джонатан Ван Нес

Добрият живот е процес, а не състояние на съществуване. Това е посока, а не дестинация. - Карл Роджърс

Психотерапията е цикличен процес от изолация в отношения. Тя е циклична, защото пациентът, ужасен от екзистенциална изолация, се свързва дълбоко и смислено с терапевта и след това, подсилен от тази среща, отново се връща към конфронтация с екзистенциална изолация. - Ървин Д. Ялом

Разбира се, култура, която е толкова маниакална и масово материалистична като нашата, създава материалистично поведение у своите хора, особено в онези хора, които не са били подложени на нищо друго, освен разрушаването на въображението, което тази култура нарича образование, разрушаването на автономността, което тя нарича работа, унищожаването на активността, което нарича забавление. - Джеймс Хилман

[Децата] просто не могат да бъдат тъжни твърде дълго, това не е в тях, тъй като децата скърбят на малки парченца тук-там като пачуърк в живота си. - Нанси Е. Търнър

Обувката, която приляга на един човек, прищипва друг, няма една рецепта за живот, която да отговаря на всички случаи. - Карл Юнг

Аз всъщност не съм гей и не мога да седя тук и да кажа, че съм, защото това не е истинско и не е истинско. Но също така не мога да седя тук и да кажа, че съм прав. Това е нещо, което стигнах до заключението чрез терапия и от честността към себе си. Аз съм бисексуална. - Шейн Доусън

Пазаруването на всяко ниво е малко терапия за продълговатия ми мозък. - Теофил Лондон

Не научих за депресията или тревожността в училище. Така че, когато трябваше да отида при родителите си, за да кажа „Имам нужда от помощ, трябва да отида на терапия“, се почувствах като това странно, объркано дете. И аз не бях ... - Лили Райнхарт

Получавам много идеи, когато си почивам - или когато медитирам, или извършвам някаква работа на гърба си, като физическа терапия или акупунктура. Тук получавам най-добрите си идеи, може би защото балансирам тялото си. - Кейти Пери

Неуспехът не е грешка, може просто да е най-доброто, което може да се направи при дадените обстоятелства. Истинската грешка е да спрете да опитвате. - BF Skinner

Думите на комфорт, умело администрирани, са най-старата терапия, позната на човека. - Луис Низер

Във всеки един момент имаме две възможности: да вървим напред към растеж или да се върнем назад към безопасността. - Ейбрахам Маслоу

Когато пеете, използвате допълнителни мускули и това изисква много упражнения и дишане. Не можете да направите това, ако сте сиси. Ако имам някакъв съвет за фитнес за хората, бих им казал да пеят повече. Това също е добра терапия. - Уили Нелсън

Откриването на истината за себе си е работа през целия живот, но си струва усилията. - Фред Роджърс

Терапията не е радио. Не е нужно постоянно да пълним въздуха със звуци. Понякога, когато е тихо, се случват изненадващи неща. - Мери Пайфър

И така, не е учудващо, че въпреки че пациентът влиза в терапия, настоявайки, че иска да се промени, по-често това, което той наистина иска, е да остане същият и да накара терапевта да го накара да се почувства по-добре. - Шелдън Б. Коп

Когнитивната терапия се основава на идеята, че когато промените начина, по който мислите, можете да промените начина, по който се чувствате и се държите. С други думи, ако успеем да се научим да мислим за другите хора по по-позитивен и реалистичен начин, ще бъде много по-лесно да разрешаваме конфликти и да развиваме възнаграждаващи лични и професионални отношения. - Дейвид Д. Бърнс

Винаги помнете, че за всеки пациент, когото видите, може би сте единственият човек в живота му, способен както да чуе, така и да задържи болката си. Ако това не е свещено, не знам какво е.

Всеки може да се съгласи с диагнозата, но не всеки може да се съгласи с терапията. В действителност, за изцеление, нещата трябва да се жертват на моменти и раздялата или загубата винаги могат да бъдат съкрушителни и да оставят белези от разкаяние или съжаление. (Скръб) - Ерик Певернаги

Бъдещето зависи от това, което правите днес. - Махатма Ганди

Психотерапията е изкуството да се намери ангелът на надеждата сред ужас, отчаяние и лудост. - Cloe Madanes

Успехът като терапевт не се открива в това да правиш нещо за клиента, а по-скоро в това да бъдеш нещо за клиента. - Или Ривера Валтер

Няма толкова голяма слабост, колкото фалшивата сила. - Стефан Молиньо

Маниакалното облекчение, произтичащо от фантазията, че можем с една дива наклонена черта да прережем веригите от миналото и да се издигнем като феникс, освободен от всякаква история, обикновено е повратна точка в лудостта, подобна на вярата, че можем да избягаме от безкрайните ограничения на гравитацията и отлети от висока сграда. Аз съм свободен… SPLAT !. - Стефан Молиньо

Един от най-добрите начини за потискане на емоциите е изкуствената сигурност. - Стефан Молиньо

Загубата е само временна, когато вярвате в Бог! - Латоя Алстън

Аз съм на постоянен път на себеоткриване и промяна. Опитвам се да стана по-добър човек, по-хубав човек. Обичам терапията - тя е брилянтна. - Джулия Савалха

Ако планирате да бъдете нещо по-малко от това, което сте способни да бъдете, вероятно ще бъдете нещастни през всичките дни на живота си. - Ейбрахам Маслоу

Първият принцип на когнитивната терапия е, че всичките ви настроения се създават от вашите „познания“ или мисли. Познанието се отнася до начина, по който гледате на нещата - вашите възприятия, умствени нагласи и убеждения. Включва начина, по който интерпретирате нещата - това, което казвате. за нещо или някой за себе си. - Дейвид Д. Бърнс

Правя го като терапия. Правя го като нещо, което да ме поддържа жив. Всички се нуждаем от малко дисциплина. Упражнението е моята дисциплина. - Джак ЛаЛан

Свиренето на барабани е терапия. - Травис Баркър

Не ви казвам, че ще бъде лесно. Казвам ви, че ще си заслужава. - Арт Уилямс

Значенията не се определят от ситуациите. Ние се определяме по значенията, които приписваме на ситуациите. - Алфред Адлер

Психотерапията не е изкуство от двадесети век, наложено на природата, а възстановяване на естествен лечебен процес. - Патриша Лав

Едно от нещата, които терапевтите правят, ако сте самоубийство, като трик, е да ви питат за бъдещето. Те искат да знаят какви са вашите планове. Искате ли да бъдете президент? Искате ли да бъдете рок звезда? Те искат да знаят дали искате да живеете по-късно, дори ако искате да умрете сега. - Алберт Борис

Позитивната психология не е отдалечено предназначена да замести терапията или фармакологията. Така че, когато съм депресиран, тревожен или в паника или посттравматично стресово разстройство, аз съм за терапии, които ще работят. Положителната психология е друга стрела в колчана на публичната политика и психология, чрез която можем да издигнем благосъстоянието над нулата. - Мартин Селигман

Хората, които са диагностицирани с генерализирано тревожно разстройство, са засегнати от три основни проблема, които много от нас изпитват в по-малка степен от време на време. Първо и най-важно, казва Рапгей, естествената човешка склонност да се фокусира върху заплахите и лошите новини се усилва силно в тях, така че дори значими положителни събития да бъдат потиснати. Негъвкавият манталитет и тенденцията към прекомерна вербализация правят терапевтичната намеса допълнително предизвикателство. - Уинифред Галахър

Ролята на терапевта е да отразява съществото / приемащото себе си, на което никога не е било позволено да бъде на границата. - Майкъл Аджема

Има много начини да станете силни, понякога говоренето е най-добрият начин. - Андре Агаси

Токсичното поведение беше налице, преди да решите да влезете в отношения с тях. Табелите бяха там. Може да сте избрали да погледнете в другата посока, но знаците бяха там. - П.А. Шпеърс

Терапията и консултирането могат да направят прекрасни неща за хората. Но те са се появили дотук до това, което понякога се наричат „котедж индустрии“ - тоест като частни лица или малки групи, предлагащи като цяло доста скъпи услуги на няколко клиенти. - Ален дьо Ботън

Използването на никакъв контрол и използването на хумор ще създаде взаимоотношения и ще направи вдлъбнатина там, където клиентът поставя съветника в техния свят на качество и след това започва да общува и да търси съветника. Ефективната терапия започва с приемането на терапевта в света на качеството на клиента. - Уилям Гласър

Чрез терапия и много мислене и писане на мемоарите си успях да използвам живота си като урок. - Джейн Фонда

основната трудност за тези, които започват да изучават научна психология е, че мъжете се отдават на популярната психология. - Карл Мюнцингер

Разбрах, че терапията ми помага да обясня какво се чувствам по-добре. - Charlamagne Tha God

Бих казал, че започнах с много нервна, силно задвижвана личност и след достатъчно количество терапия в продължение на много, много години, успях да стана доста спокоен и щастлив. - Джон Клийз

А за мен това е актьорството. Смятам, че действането е много терапевтично, независимо какво е. - Кевин Бейкън

Успехът е сбор от малки усилия, повтарящи се всеки ден. - Робърт Колиър

Тайната на промяната е да съсредоточите цялата си енергия не върху борбата със старото, а върху изграждането на новата. - Дан Милман

Всичко там е в забавен каданс и мълчи. Може да замени психотерапията. - Ашрита Фурман

Не можете да изтръпвате избирателно гнева си, както не можете да изключите всички светлини в една стая и пак да очаквате да видите светлината. - Шанън Л. Елша

Мисля, че терапията е доста погрешно схващане за капиталистическите общества, при което самоугодното изследване на нечий живот замества действителния живот на споменатия живот. - Питър Камерън

С „Местоположение“ и всички останали песни около него, музиката ми се превърна в терапия за други. И това е нещо, което наистина обичам и съм изненадан. - Халид

Комбинацията от фин чай, очарователни предмети и успокояваща обстановка оказва терапевтичен ефект, като измива разяждащите щамове и стреса на съвременния живот. [... Той] създава настроение, което духовно освежава [и създава] гениално състояние на ума. - Джон Блофелд

Болезнено е да се изправим пред себе си, за когото знаем, че никога не сме имали почтеността да го почитаме и отстояваме. - Натаниел Бранден

Мъката може да бъде побойник. - Ейми Уолдман

Ако не можете да контролирате навиците си за чуруликане, спрете да пишете. Отидете да потърсите терапия. - Ана Наваро

Как можеш да стигнеш до себе си? - Александра Катехакис

Бих измамил всички тук, персонала и останалата част от съотборника си, ако не бях в състояние да оставам на върха на работата си. Беше почти като терапия, да се върна и да попадна в среда, в която се чувствам комфортно. - Роджър Клеменс

Ако не сте доволни от нещо, трябва да го промените. Затова отидох на много терапии и накрая успях да говоря за себе си: Ще ме чуете да ревам! - Кейти Пери

Храната е много от терапията на хората - когато казваме комфортна храна, ние наистина имаме предвид това. Той освобождава допамин и серотонин в мозъка ви, което ви кара да се чувствате добре. - Брет Хобел

Вярвам, че за всеки пациент трябва да се изгради различна терапия, защото всеки има уникална история. - Ървин Д. Ялом

Музиката е терапия. Музиката движи хората. Той свързва хората по начини, които никой друг носител не може. Дърпа сърцето. Действа като лекарство. - Макълмор

А ти? Кога ще започнете дългото пътуване в себе си? - Руми