15 прости начина да покажете любов и привързаност
Колкото и да обичаме нашите партньори, никога не можете да дадете на другия си повече любов и обич ... но можете да го покажете повече. И ако мислите, че показването на това как се чувствате по-често изисква повече време, просто грешите. Наистина малките неща са много дълги, когато става въпрос да покажете на някого как се чувствате.
За да ви помогнем да проявите креативност и да уведомите своя специален човек, че мислите, че светът им е, ето 15 лесни начина да покажете повече любов и обич във връзката си:
как да бъдеш сладък на момиче
1. Обърнете им цялото си внимание.
Дайте на партньора си неразделено внимание, когато той или тя ви говори, точно както го правехте, когато за първи път се срещате. Не изпълнявайте много задачи, когато комуникирате.
2. Предвиждайте техните нужди.
Опитайте се да предскажете какво иска партньорът ви, преди изобщо да разберат, че имат нужда или искат нещо. Това произтича от разбирането на основните ценности на вашия партньор.
3. Знаете техния любовен език.
Харесват ли прояви на доброта, физическо докосване, подаръци или служебни действия '> Д-р. Лори Уатли , лицензиран брак и семеен терапевт.
4. Кажете им, че слушате.
Когато партньорът ви говори, слушайте подробности и се научете да проверявате партньора си, като им повтаряте какво казват. Комуникацията е ключов фактор за удовлетворението от връзката, казва Whatley.
5. Докоснете ги.
Казвайте им всеки ден, че ги обичате, като ги докосвате с любов, това помага да се изгради привързаност. Освен това хората се чувстват по-сигурни във връзката, когато има чести романтични докосвания.
6. Винаги отделяйте време.
Намерете време за партньора си, особено когато сте заети. „Върнете им текстови съобщения или телефонни обаждания и ги уведомете, че са приоритет“, кажете s Whately. „Да присъствате и сте на разположение на партньора си, е необходимо, за да процъфтяват отношенията.“
7. Направете контакт с очите.
Когато погледнем партньора си и осъществим зрителен контакт, когато те ни говорят, нека да знаят, че присъстваме при тях. „Чувстваме се обичани, видяни и потвърдени, когато някой присъства в настоящия момент с нас“, казва Д-р Дори Гатър , психотерапевт и експерт по отношения.
8. Прегърнете ги.
„Когато прегръщате партньора си, уверете се, че сте гърди до гърди и стомах до стомах, тъй като нашите сърца и стомаси са мястото, където живее голяма част от нашата нервна система“, обяснява Гатър. „Прегръдката по този начин и натискането на сърцето и стомаха ни помага да успокоим нервната си система.“
9. Кажете им защо са невероятни.
Вербализирайте и комуникирайте защо ги обичате. Казването на „Обичам те“ е страхотно. Това, което обичаме повече, е да знаем защо някой ни обича. Какво ни прави различни или специални от нас, които някой е избрал? „Вербализирането и общуването защо обичате партньора си има много по-дълбоко и значимо въздействие“, казва Гатър.
10. Приближете се малко.
„Наведете се и ги хванете за ръка, когато говорят. Това им показва, че наистина оценявате това, което казват, и че сте напълно въвлечени в живота им и сте преплетени в чувствата им “, казва Марга Касуто , експерт по връзките и сватовник.
11. Обърнете внимание на малките неща.
Хванете малките неща, които те казват (и не казват) и действайте по него. Например, като си спомнят, че обичат труднодостъпно вино и ги изненадат с него без никаква причина.
12. Наздравете ги.
Бъдете техният най-голям фен и поддръжник както насаме, така и пред приятели. „Подкрепата на партньора ви и позволяването им да ви чуят как ги правите комплименти се чувства като истински акт на любов“, казва Касуто.
13. Попитайте ги какво искат.
Попитайте партньора си как се чувстват най-обичани и какъв тип привързаност оценяват. „Твърде често предполагаме, че това, за което жадуваме и желаем, е едно и също за нашите партньори“, казва терапевтът за връзки и секс, Елиза Г. Бокуин, магистър, LMFT. . „Откриването на това, което предпочита партньорът ви, извежда предположенията и по-вероятно е да получите отговора, на който се надявате.“
14. Приемете това, което предлагат.
Толкова често си мислим, че да обичаш е всичко да даваш. Когато един партньор прави даването, а един партньор получава, това създава релационен дисбаланс. „Не забравяйте да приемете и оцените всичко, което ви дават“, казва д-р Марк Борг-младши, съавтор на „ВЗАИМООТНОШЕНИЕ САНИТОРНОСТ: Създаване и поддържане на здравословни връзки“.
безплатни сайтове за запознанства безплатни за изпращане на съобщения
15. Не забравяйте физическата любов.
Прегърнете, целунете и докоснете повече. В колата се хванете за ръце или поставете ръката си върху бедрото му. Излезте отзад и ги изненадайте с прегръдка или целувка по бузата или врата. Лъжица на дивана, докато гледате любимото си шоу. Използвайте всяка възможност да докоснете още малко, за да покажете наистина колко ги обичате.
