Как да се извините на гаджето си

Понякога е наистина трудно да признаете, че грешите - и във всяка дългосрочна връзка ще има много пъти, когато и двамата и приятелят ви не сте насочени към нещо. И така, ако сте били хванати в бяла лъжа или може би сте му изнесли лош ден, когато той всъщност не го е заслужавал, как ще се възстановите '>

Много лесно можете да кажете: „Съжалявам“, но най-значимите извинения идват от сърцето. В противен случай може да изглежда така, сякаш просто посочвате тези две думи, за да продължите напред. С всяко извинение трябва да признаете, че партньорът ви може да е наранен от казаното от вас. Думите са важни и ако го уважавате, ще ги използвате по правилния начин.

Ето няколко съвета как да се извините на приятеля си:

1. Вижте нещата от неговата перспектива .
Винаги е важно да виждате нещо от чужда гледна точка. Да приемем, че сте били болни вкъщи, докато приятелят ви е имал тежък ден на работа. Когато се прибере вкъщи, всичко, което иска, е малко тишина. Но всичко, което искате, е комфорт - и тъй като сте чакали цял ден, може да го щракнете, ако той не се притече на помощ веднага след влизането ви в апартамента. Заслужавате ли малко TLC? Разбира се, че го правите. Но трябваше ли да му крещиш, тъй като той просто се нуждаеше от малко време да се отпусне? Вероятно не. Кажете му, че съжалявате, и признайте, че ако сте имали стресиращ ден в офиса, ще поискате и секунда за прегрупиране. Покажете му, че разбирате гледната му точка.

2. Охладете, преди да се извините.
Може да се отоплявате, а когато се отоплявате, може да казвате неща, които нямате предвид. „Съжалявам“ не звучи наполовина толкова добре, ако е последвано от „не разбирате моята гледна точка“. Извинението трябва да се съсредоточи около чувствата на човека, когото сте наранили. Това не би трябвало да е начинът да получите последната дума. Отнемането на време и обмислянето на чувствата ви може да е от полза и за двама ви.

списък с причини, поради които те обичам

3. Помислете какво всъщност сте направили или казали.
Често казваме нещата от гняв. Въпреки че наистина не искаме да нараним нечии чувства, по това време това може да изглежда като единствената ни възможност. Може да стане много разочароващо, когато гаджето ви забрави да изпълнява задачи, които поискате от него, особено ако сте го питали няколко пъти. (И особено ако той е този, който е приложил политиката „ако имате нужда от помощ, просто попитайте!“.) Но това не означава, че трябва да му кажете, че е твърде глупав, за да запомни. Следващият път, когато това се случи, просто кажете него как липсата му на действие ви накара да се почувствате, преди да прибегнете до призоваване. „Когато пренебрегнете тези задачи, чувствам, че нося единствената отговорност за домакинската работа, което е трудно“, може да се получи.

4. Признайте, че може да се наложи да контролирате силата на звука.
Помислете за това - каква полза има крещенето? Когато ви крещят, как се чувствате? Вероятно на ръба и неспособен да мисли правилно. Може да се чувствате добре да викате, но това не помага на ситуацията. Ако нещо, ескалира нещата. Може би викате, за да се чувствате чути, но често хората изключват това, което имате да кажете, ако е казано с негодувание. Когато и двамата сте на по-добро психическо място, трябва да му кажете, че съжалявате и ще се постараете да не ескалирате нещата, като му крещите или говорите. Той ще го оцени, както и вашите гласни струни.

5. Кажете му колко много го оценявате.
Когато една двойка се скара, двете страни често се чувстват подценени - дори само временно. Така че, ако нещата са излезли извън контрол и вие сте били виновни, не забравяйте да му кажете колко е важен за вас, след като заявите, че съжалявате. Просто се уверете, че го мислите. Опитайте нещо като: „Съжалявам, че ви обвиних, че сте изпращали съобщения на други момичета, когато това беше само майка ви. Позволявам на някои несигурности от миналото да се възползват най-добре от мен, но честно казано никога не ми създавахте впечатлението, че някога бихте се отнасяли към мен по този начин. Аз съм толкова щастлив, че те имам. Благодаря ви, че сте търпеливи с мен. '

6. Не забравяйте, че действията говорят по-силно от думите.
Да, „Съжалявам“ може да извърви дълъг път. Но ако сте направили нещо, което го е накарало да загуби част от доверието си към вас, трябва да докажете, че действията ви не определят характера ви. Всеки може да каже, че съжалявам. Доказването на себе си чрез засилване на поведението ви е много по-мощно. Да кажем, например, малко се развихрите по време на нощта на пиянско момиче и взехте чужд номер. Казването, че съжалявам, е добре, но изтриването на този контакт пред него - и като се уверите, че не пиете лимита си по време на следващото излизане - ще говори много.

сладки любовни цитати, които да кажете на приятеля си

7. Обещайте се да работите върху връзката.
Ако наистина харесвате този тип, ще разберете факта, че е необходима много упорита работа, за да поддържате връзката си здрава. Ако забележите, че двамата се карате много, може да помислите за консултиране на двойки, за да общувате по-добре. И когато му представите това, заедно с извинявайте, не забравяйте да отбележите, че става въпрос просто за комуникация.

„Мразя да ти се ядосвам по малки причини и искам да подобря това. Бихте ли помислили да посетите съветник, за да можем да укрепим отношенията си? ' е добър начин да го представите. Той може да е малко колеблив, че ще бъде включен съветник (преди това, в което може да повярвате, посещението на консултации не означава непременно, че връзката ви е на ръба на бедствието), но трябва поне да оцени факта, че търсите напред, за да решите проблема. Ако разберете как и защо тези дребни битки продължават да се случват, необходимостта да кажете „Съжалявам“ ще намалее с времето.

сладки неща за казване в любовно писмо

Ако искате да зарадвате нещата с приятеля си, признаването, когато грешите, е голяма стъпка в правилната посока. Всеки допуска грешки, но само истинските възрастни знаят как да се примирят с тях. Ако се стремите да подобрите нещата, връзката ви ще бъде стабилна.

Писател на свободна практика

Карън Белз е писала за сайтове като Bustle, PreviouslyTV, Heavy и HelloGiggles. Тя е основател и на Best Recap Ever, сайт, фокусиран върху телевизионни новини и рецензии. Тя е фен на скицовите комедийни шоута и повечето филми, в които участват Muppets, и е пристрастена към Red Bull без захар от 2005 г.