Какво да направите, ако във вашата връзка няма доверие

Имате ли връзка, в която няма доверие '>Често ли е да проверявате телефоните си? Чудите ли се дали вашият партньор ви казва истината, когато казва, че ходи на фитнес или по магазините? Мислите ли, че партньорът ви ви изневерява? Или вашият партньор ви е изневерявал, но сте решили да се опитате да го накарате да работи и не можете да не се чувствате несигурни?

Да бъдеш във връзка без доверие не е щастливо място. Доверието е фундаментална основа за всяка здрава, любяща и функционална връзка.

100 неща, които да харесате за един човек

Но какво означава да се довериш на някого?
Доверието е двупосочна улица. Става въпрос за доверие на партньора и действията му, но също така и на себе си, когато става въпрос за инстинкта на червата и придържането към вашите граници. Ако нямате доверие на себе си, тогава ще предадете цялата отговорност на партньора си, когато става въпрос за цялата ви връзка, без да поемате никаква собственост върху нея.

Понякога хората влизат в отношения с проблеми на доверието от миналото си, надявайки се, че човекът, с когото са, ще им даде достатъчно основание да им се доверят. Но проблемът с това мислене е, че е вероятно да привлечете хора, които имат подобни убеждения и доверие. И никой стабилен, щастлив човек няма да се примири с този вид несигурност в дългосрочен план.

Връзката не може да продължи без доверие заредица причини. Ако нямате доверие, няма да повярвате на партньора си, дори за нещо малко, като да отидете на обяд с приятел. Това ще доведе до много аргументи и нещастие, които ще започнат да се вклиняват между вас.

Винаги ще се чувствате несигурни, не можете да приемете комплимент и ще се чувствате така, сякаш не сте обичани или оценени (дори и да сте).

И двамата ще бъдете сериозно нещастни, независимо дали и двамата имате проблеми с доверието, или това е само един от вас. Връзките са тежка работа, каквато е - не е нужно да добавяте повече предизвикателства към сместа.

И така, какво можете да направите, ако няма доверие във връзката ви? Как трябва да вървите напред? Ето няколко неща, за които трябва да помислите, ако се опитвате да стигнете до място на доверие и любов във връзката си:

И двамата трябва да искате да спасите връзката си
Ако няма доверие, но искате това да работи, важно е и вие, и вашият партньор да искате да спасите връзката. Защото ще са нужни много усилия и компромиси. Ако не мислите, че може да се спести много, тогава е най-добре да се обадите на ден и да продължите напред.

Ако доверието всъщност не е нарушено, може да бъде още по-трудно.
Ако никой не е направил нищо във връзката, за да предизвика недоверие, може да бъде наистина изтощително, когато вие сте този, който приема недоверието. Тъй като този вид недоверие обикновено е свързан с минали връзки или преживявания, колкото по-дълго продължава, толкова повече ще започне да ви тежи и да ви източва енергия.

Трудно е да бъдете щастливи и да се отпуснете, когато се чудите кога ще се развие следващото обвинение или спор. АзАко вие сте този, който има тези проблеми с доверието, трябва да работите върху това да оставите миналото. Не забравяйте, че миналото не е това, което сте и този нов човек не е някой от вашето минало.

След това трябва да започнете да изграждате обратно самочувствието си. Ниската увереност може да е една от причините, поради които се притеснявате, че партньорът ви ще ви напусне - защото не вярвате, че сте достойни за тях. Отделете малко време, за да отпразнувате всичките си удивителни качества и започнете да замествате тези негативни мисли с положителни, утвърждаващи.

Ако доверието е нарушено, имате нужда от пълна прошка.
Ако сте били предадени от партньора си, трябва да решите да им простите напълно или да ги пуснете и да продължите напред. Не можете да продължите да ги наказвате за това или да го подлагате на аргументи, ако решите да останете с тях, защото това не е честно за никой от вас.

Това решение е много лично и никой не може да реши какво да прави освен вас.Отделете време, за да изградите отново това доверие и решете какво трябва да направи партньорът ви, за да си върнете доверието.

Ако вие сте този, който наруши доверието, т.е.на вас е да докажете, че отново можете да имате доверие. Ако искрено съжалявате и съжалявате за действията си, кажете това и кажете на партньора си, че ще направите всичко, за да си върнете доверието отново.

Тогава го направи. Правете каквото е необходимо.

Трябва да говорите открито с партньора си.
Комуникацията е ключова за всяка здравословна и успешна връзка. Ако някой от вас се бори да се довери, проведете честен и открит разговор за това и преодолейте тези проблеми заедно.

Проблемите не могат да бъдат решени, докато някой не разбере, че съществуват - така че отварянето е ключовата първа стъпка.Не забравяйте да говорите спокойно и без да осъждате, без да ги обвинявате или обвинявате в каквото и да било.

Само вие знаете дали сте инвестирали напълно в тази връзка или не. Ако сте, тогава направете всичко възможно, за да възстановите това доверие с партньора си и да продължите напред. Ако не сте, оставете го и продължете напред.

Животът е твърде кратък, за да го прекарате с някой, който не ви прави щастливи.

Автор на бестселъри и треньор за овластяване

Шани държи огледало на душата ти, за да видиш колко си красива вече. Тя е основател на Тя Розова революция , автор на бестселъри, лидер на овластяване и международно публикуван писател.

син цитира от майка и татко

Думите й достигнаха и докоснаха милиони, докато нейните книги са си пробили път в ръцете и сърцата на хиляди жени по целия свят.

Можете да научите повече за Шани, като се насочите към нейния уебсайт и свързване с нея на Instagram .