Блясък на лудия ти диамант: Да останеш уверен в дигиталния свят
Здравейте, казвам се Ребека Шейн и съм работохолик. Аз съм редовен студент, който е тройно специалност, когато не върша университетската си работа, най-вероятно гледам да гледам сериали или да наваксвам със съня. Понякога ще правя необичайна йога сесия, ще ходя на фитнес или ще ходя на екскурзия, но повярвайте ми, когато кажа, „ от време на време . '
Може би ако сте се отказали моя акаунт в Instagram може би сте имали съвсем различна представа за мен, може би си мислите, че съм супер социален, или че винаги съм активен, или че имам много приятели.
Като погледнете моя акаунт в Instagram, няма да можете да кажете, че страдам от тревожност, че имам заболяване, наречено множествена склероза, че съм имал негативна връзка с храната, че се чувствам често самотен и нямам много приятели. Няма да можете да разкажете нищо от това, защото аз натрупвам моя Instagram с малки квадратчета, които показват много положителна и донякъде надстроена версия на себе си.
Сигурен съм, че повечето от нас са били онлайн в един момент от живота си и са си мислили: „Уау, бих искал да имам техния живот“, като същевременно забравих колко привилегировани и късметлии имаме живота, който вече правим. Забравяме колко привилегировани сме да имаме достъп до интернет, да имаме телефони, лаптопи, IPads или каквото и да е друго приспособление, с което желаете.
Забравяме и как проблематично и вредно може да бъде сравняването на нашето ежедневие с най-добрата версия на живота на другите хора .
Вие гледате какво хората избират да ви покажат.
Сравнявайки себе си с малките квадратчета в акаунтите в Instagram, вие забравяте, че сте също толкова невероятни, колкото и те.
Днес видях идеалния цитат, който казва, „ Не сравнявайте живота си с другите. Няма сравнение между слънцето и луната. Те блестят, когато им е времето ,' Публикувано от Ралф Смарт (Infinitewaters в Instagram).
Намирам това за изключително важно днес.
Виждам публикации онлайн, в които се казва, че социалните медии предизвикват депресия, имам приятели, които са деактивирали своите акаунти във Facebook и Instagram, и аз се натъжавам, когато гледам колко „перфектни“ изглеждат другите хора.
Вместо да се гордея с това как прекрасно изглежда животът на хората, аз се натъжавам в себе си и сравнявам живота си с техния.
И все пак няма начин да сравним някой като мен, който е редовен студент, с някой, който е инструктор по йога на пълен работен ден. И двамата правим страхотни неща - те могат да изтръгнат врана и мога да напиша академично есе, което разгръща сложна тема.
Живеем два напълно различни живота и двамата сияем по свой собствен начин.
Позата им на врана не се оттегля от способността ми да споря.
Тяхната красота не се оттегля от моята красота.
ПОМНЯ:
- Всеки ден сияете по свой собствен начин.
- Вие сте индивид, оригинален сте, няма никой друг като вас - това е, което ви прави уникални, трябва да сте благодарни, че не сте като „тях“
- Не сравнявайте ниските си моменти с акцентите, които хората избират да ви покажат
- Не сравнявайте реалността си с чужда реалност
- Бъдете благодарни за това, което имате, и разберете колко щастлив сте да имате живота, който вече имате - много хора нямат такъв късмет
- Достойни сте
- Постигнете собствената си мечта, а не мечтите, които другите постигат (правете това, което искате да направите)
- Просто го направи. Ако искате да рисувате, свирете на виолончело или бъдете поет - ПРОСТО ГО НАПРАВИ. Бъдете какъвто искате да бъдете.
От Ребека Шейн
Моят блог: Ръката на помощ
