Лесни начини за мощна чакра медитация: Всички неща, които трябва да знаете
Знаете ли как да практикувате чакра медитация? Преди да стигнем до същинската медитация на чакрите, нека да разгледаме каква е вашата чакри са точно. Те са седемте основни енергийни центъра в тялото ви.
Какво е чакра
Думата на санскрит Чакра буквално се превежда на колело или диск. В йога, медитация и Аюрведа, този термин се отнася до енергийни колела в цялото тяло.
Тези въртящи се колела на енергия съответстват на масивни нервни центрове в тялото. Всяка от седемте основни чакри съдържа снопове нерви и основни органи, както и нашите психологически, емоционални и духовни състояния на битието. Тъй като всичко се движи, от съществено значение е нашите седем основни чакри да останат отворени, подравнени и течни. Ако има запушване, енергията не може да тече.
