Избягвана лудост ...
Това е страхотна книга, горещо я препоръчвам. Писах за това тук .
цитати за това, че съм майка на син
Обичам, че хората са склонни да ми се доверяват. През годините съм имал почти напълно непознати и редки познати изповядват най-странните неща. Нямам нищо против. Обичам да помагам. Но забелязах някои тенденции във въпросите през последните няколко години. Няма да ги изброявам. От това можете да заключите какво ви харесва, но това, което ще предложа, са няколко лесни предложения, които можете да споделите, ако се окажете в подобна и донякъде неудобна поверителна ситуация.
Избягване на инфекции, повторни инфекции и инвазии: лесни, прости стъпки за поддържане на здравословен дом .
Установете a МИЙТЕ РЪЦЕТЕ СИ правило, ЗА ВСИЧКИ. И не се извинявайте. Да, дори приятелите на дъщерите ми го правят. Малко топла вода и сапун допринасят много за предотвратяване на болести.
- Когато влезете от училище, работа или някъде навън ...
- След като използвате банята ...
- Преди да ядете ...
- Когато приключите с яденето ...
- Ако се замърсят, по ВСЯКАКВА причина ...
ОКОЛО КЪЩАТА
В банята:
- Сменяйте ежедневно кърпата за ръце. Направете си навик (и допълнителна работа за децата) да заменяте мръсната кърпа за ръце с чиста преди лягане.
- Между цялото почистване на банята. Използвайте дезинфекциращи кърпички за почистване на мивката, банята и тоалетните (и седалката) веднъж седмично.
- За цялото почистване на банята. Направете си навик да изтривате всички бутилки и контейнери (и тела). Това включва шампоан, гел за бръснене и други контейнери.
- Четки за зъби. Дезинфекцирайте ги ежеседмично с водороден прекис и след всякакви заболявания. Заменете ги с нови, когато показват признаци на износване (краищата на четките са огънати) или на всеки 6 месеца.
В кухнята:
- Сменяйте ежедневно кърпата за ръце. Направете си навик да слагате кърпата за ръце и всякакви кърпи за почистване в коша преди лягане.
- Плодове и зеленчуци в кошчетата. Измийте ги и ги поставете в отделни контейнери или ги увийте свободно в пластмаса, за лесен достъп веднага след като ги закупите. НЕ ги докосвайте с ръце, когато ги поставяте от цедката в контейнери или препакетирате в кошчетата. Използвайте щипки (или материала за повторно опаковане), за да ги преместите.
- Мивка, хладилник, печка и дръжки за шкаф и чекмедже. Избършете ги поне веднъж седмично с мек сапун и вода и / или дезинфекциращи кърпички.
В хола и спалнята:
- Не разчитайте на дезодорантни спрейове за ‘почистване’ на дивани и матраци. Направете си навик да разглобявате дивани, възглавници и всичко останало, и да, вашите матраци и да ги вакуумирате. Използвайте препарат за почистване на тапицерии поне 1-2 пъти годишно. Грешките не обичат да бъдат притеснявани. Това е нашият домашен ред. Направете живота им труден и те ще умрат или ще се преместят на друго място по-спокойни.
Лична хигиена:
- Душ ежедневно. Дори да е 5 минути. Бактериалните инфекции като MRSA и Staph изискват продължителни периоди от време (причина и възможност, както всяко престъпление). MRSA попада чрез малки драскотини като изсушена или лющеща се кожа и / или чрез открити порязвания. Ежедневното миене с топла сапунена вода и грижата за отворените порязвания, като ги почиствате и покривате, ще сведе до минимум риска.
- Не носете отново дрехи ден след ден. Ако го направите, не забравяйте да сведете до минимум излагането на паразити. Въшките могат да живеят само 24 часа, без да се хранят. Крастата изисква постоянен контакт с кожата (поне 24 часа необезпокояван), за да се натопи под първия слой.
- Трик за дънки, пуловери или друго облекло, което може да не искате да „преперете“, е да ги поставите в сушилнята на слаб до среден огън (силен огън, ако подозирате заразяване) за 40 минути с мокра кърпа и сушилня . Това ще „убие“ или възпира всичко, което би могло да се повози на тези любими дрехи, и ще сведе до минимум риска от заразяване с каквито и да било гадни нападения
- Измийте лицето си и го овлажнявайте 2 пъти на ден. Няма значение метода. Моето правило, ако се грижите за кожата си, тя ще се грижи и за вас. Хранете го здравословно, пресни плодове и зеленчуци и друга непреработена храна и пийте поне 6 до 8, 8 унции чаши вода ЕЖЕДНЕВНО.
Надявам се, че това ще ви даде някои идеи, ако се окажете в подобна ситуация. Всъщност ни отне 2 пъти всеки, преди да разбера рутината „смяна на кърпата за ръце“. Имах навика да го сменям веднъж седмично от миналото през отделните ми дни, но когато 4-ма души използват една и съща баня ... Научих, че е най-добре да го сменям всеки ден!
Като странична бележка съм убеден, че манията по дървениците е пряко свързана с въвеждането на определен дезодориращ спрей на продуктовия пазар, но съм зает. Нямам време да доказвам, че ... просто си помислих, че ще го спомена, в случай че някой друг е забелязал!
Моля, не се колебайте да споделите вашите собствени съвети. Трудно е да поддържате къщата (и любимото облекло) чиста с тийнейджъри и младежи в къщата. Винаги търся нови идеи!
