125+ Най-добри цитати на д-р Фил Макграу: Ексклузивна селекция

Филип Калвин Макгроу , известен още като д-р Фил, е американска телевизионна личност, автор и бивш психолог, водещ на телевизионното предаване д-р Фил. Дълбоко вдъхновяващите цитати на д-р Фил Макграу ще ви накарат да погледнете на живота по различен начин и ще ви помогнат да живеете смислен живот.

Цитати на известния д-р Фил Макграу

Осъзнавате ли, че не можете да играете играта на живота с потни длани? - Фил Макгроу

Хората създават свои собствени преживявания. - Фил Макгроу

Няма реалност, а само възприятие. - Фил Макгроу

Или го получавате, или не. Станете един от тези, които го получават. - Фил Макгроу

Успехът означава различни неща в различните части на живота ми, но като цяло, ако трябва да определя в крайна сметка какво означава успех - дъното - тогава за мен е, ако семейството е здраво и щастливо. - Фил Макгроу

Осемдесет процента от всички въпроси са маскирани твърдения. - Фил Макгроу

Мисля, че всеки родител, всяко поколение е искало децата им да се справят по-добре и да имат по-висок стандарт на живот. Но мисля, че има твърде много вина. - Фил Макгроу

Трябва да го кръстите, за да го заявите - Phil McGraw

Да обичаш умен означава да вярваш в теб, в твоята стойност и ценност. - Фил Макгроу

На този свят има някои болни хора. - Фил Макгроу

Помислете за всички времена, ситуации и обстоятелства, в които сте се хванали да правите себе си по-правилно, отколкото щастливо ... Колкото по-трудно се борите за победа, толкова по-големи губите. - Фил Макгроу

Знаете ли, това, което знаем е, че има голяма честота на насилие в дома на тези, които тормозят. - Фил Макгроу

Животът се управлява, не се лекува. - Фил Макгроу

Успешното отслабване изисква програмиране, а не воля. - Фил Макгроу

След една година ще тежите повече или по-малко от това, което правите в момента. - Фил Макгроу

Просто не съм добър в математиката. - Фил Макгроу

Това не е генерална репетиция. - Фил Макгроу

Искам да кажа, вижте, учителите не си вършат работата за парите, очевидно, защото ние им плащаме смешно малко суми за това, което влагат. Повечето от тях излизат от собствения си джоб за материали и неща, които да помогнат на децата и всички че. - Фил Макгроу

Ако имате нужда от чудо, бъдете чудо. - Фил Макгроу

Много хора имат трагично детство. Но знаете ли какво? Преодолей го. - Фил Макгроу

Когато се ожените, вашата лоялност, на първо място и най-важно, е към вашия съпруг и семейството, което създавате заедно. - Фил Макгроу

Трудно е да видите собственото си лице без огледало. - Фил Макгроу

Хората, които постоянно печелят, имат ясна и обмислена стратегия. Те знаят какво трябва да направят и кога трябва да го направят. Те го записват, за да останат в курса и избягват всяка алтернатива, която не ги доближава до финалната линия. - Фил Макгроу

Ако се опитвате да се измъкнете от дълга, трябва да сте готови да третирате всичко като разходно. - Фил Макгроу

Съществува взаимосвързаност между членовете, която свързва семейството, подобно на алпинистите, които се въжеят заедно, когато се изкачват на планина, така че ако някой трябва да се подхлъзне или се нуждае от подкрепа, той ще бъде задържан от останалите, докато не си възвърне опората. - Фил Макгроу

Животът е маратон, а не спринт. - Фил Макгроу

Хората имат право да мислят и да казват каквото си искат. Но имате право да не го приемате присърце и да не реагирате. - Фил Макгроу

Интернет просто внася всякаква информация в дома. Просто има много разсейване, много конкуренция за гласа на родителя, който да резонира в ушите на децата. - Фил Макгроу

В живота имате три възможности с всяка ситуация, която е предизвикателство. Отстранете се от ситуацията, променете я или я приемете. - Фил Макгроу

Не се нуждаете от глутница диви коне, за да се научите как да си направите сандвич. - Фил Макгроу

Неудобно ми е всеки път, когато погледна учител в очите, защото ги молим да направят толкова много за толкова малко. - Фил Макгроу

По-добре е да сте здрави сами, отколкото да сте болни с някой друг. - Фил Макгроу

Храната е механизъм за справяне, хората се страхуват да се откажат от нея, защото тогава ще се почувстват объркани и изгубени. - Фил Макгроу

Не е нужно да се ядосвате, само защото имате право да се ядосвате. - Фил Макгроу

Защо толкова много бракове се провалят? Защото никой не се учи как да се жени. Не сме научени как да избираме партньор или защо да избираме партньор, не знаем как да управляваме емоциите си, след като сме в брак, не знаем как да разрешим брачния конфликт. Омъжените хора никога не са били обучавани защо те или техните съпрузи се чувстват така, както се държат и се държат така, както го правят. Никой никога не ни е преподавал основите. - Фил Макгроу

Мисля, че имам най-добрия персонал в телевизията. - Фил Макгроу

Освен ако не знаете кой сте, вие винаги ще бъдете уязвими към това, което хората казват. - Фил Макгроу

Нуждата номер едно при всички хора е нуждата от приемане, необходимостта да изпитвате чувство за принадлежност към нещо и някого. Нуждата от приемане е по-силна във вашето семейство, отколкото където и да било другаде .... Ако тази нужда не е удовлетворена от семейството ви, повярвайте ми, децата ви ще отидат другаде, за да я търсят, за да намерят одобрение и приемане. - Фил Макгроу

Промяната може да дойде по един от двата важни начина: Започнете да се държите позитивно или спрете да се държите негативно. - Фил Макгроу

Трябва да решите, вижте, това съм кой съм, това е най-добрият ми начин да се представя и ще яхна този кон до финалната линия. Не всеки ще го хареса, но това е добре. - Фил Макгроу

Не можете да сложите пера на куче и да го наречете пиле! - Фил Макгроу

Ако това, което правите, не работи, променете го. - Фил Макгроу

Изправете се и излезте от историята си - Фил Макгроу

Получавате това, което искате в този живот. Ако не поискате нищо, не получавате нищо. - Фил Макгроу

Трябва да помислите за промяна в работата, преди да помислите за разпродажба. - Фил Макгроу

Е, нека ви кажа, ако сте на 45, имате три деца и сте в постменопауза, няма да претегляте какво сте направили в деня, в който сте завършили гимназия. Махни това от главата си. Това е идеята, ориентирана към медиите, която никога няма да получите здравословно. - Фил Макгроу

Вместо да се срамувате от това, което сте преживели, бъдете горди от това, което сте преодолели! - Фил Макгроу

Правите ли това, което правите днес, защото искате да го направите, или защото това е, което сте правили вчера? - Фил Макгроу

Истината няма версии, просто има. - Фил Макгроу

Ние учим хората как да се отнасят с нас. - Фил Макгроу

Ако вашият съсед има съвсем различен възглед за абортите, гей браковете, изследванията на стволовите клетки, всички тези неща, вие и двамата сте американци. Нито един от вас не е непременно по-патриотичен от другия. Нито двамата обичат страната си по-силно от другата. - Фил Макгроу

Здравият разум трябва да бъде по-често срещан. - Фил Макгроу

Повечето избори се ръководят от незабавни резултати. - Фил Макгроу

Осемдесет процента от всички избори се основават на страха. Повечето хора не избират това, което искат, а избират това, което смятат за безопасно. - Фил Макгроу

Лидерите вдъхновяват. Не им е назначено ръководство. Те го командват. - Фил Макгроу

Има голяма разлика между влюбването и влюбването. Има голяма разлика между влюбването и влюбването. - Фил Макгроу

Болката е цената, която плащате за съпротива срещу живота. - Фил Макгроу

О, всички носят маска. Всички поставяме най-добрия си крак напред. Всички се опитваме да направим изявление, не казвам, че това е лошо. - Фил Макгроу

Проверка на реалността: никога, никога не можете да използвате загуба на тегло за решаване на проблеми, които не са свързани с вашето тегло. При вашето целево тегло или не, все пак трябва да живеете със себе си и да се справяте с проблемите си. Все още ще имате един и същ съпруг, същата работа, същите деца и същия живот. Отслабването не е лек за живота. - Фил Макгроу

Ако бях в ефир и бях просто някаква обикновена личност, която пое по безопасен път и безопасен начин, опитвайки се да угоди на всички хора през цялото време, нямаше да ме има след две седмици. - Фил Макгроу

Всеки може да направи нещо, когато иска да го направи. Наистина успешните хора правят неща, когато не искат да го правят. - Фил Макгроу

Вие сте вашият най-важен ресурс, за да накарате живота си да работи. Животът възнаграждава действие. Докато вашите знания, осъзнатост, прозрения и разбирания не бъдат превърнати в действие, те нямат никаква стойност. - Фил Макгроу

Израснал съм в лека атлетика, където хората водят резултат. - Фил Макгроу

Мъжете се влюбват в очите си. Жените се влюбват в ушите си. - Фил Макгроу

Не чакайте, докато изпаднете в криза, за да излезете с кризисен план. - Фил Макгроу

Научете кога е подходящ момент да млъкнете - Фил Макгроу

Е, не съм сигурен какво е поп психология, но не ми харесва. - Фил Макгроу

Баща ми казваше: „Нямаше да се тревожиш толкова много за това какво мислят хората за теб, ако знаеше колко рядко го правят. - Фил Макгроу

Всеки трябва да има възможността да прави и да бъде всичко, което може. - Фил Макгроу

Горди сме, че имаме платформа чрез шоуто „Д-р Фил“ и фондация „Д-р Фил“, за да предложим на децата гласа, от който се нуждаят, за да постигнат целите си за по-добър живот. - Фил Макгроу

Ако се ожените за пари, ще печелите всяка стотинка. - Фил Макгроу

Трябва да разберете какво е това и трябва да направите план, за да стигнете до него. И планът трябва да има график. Трябва да изберете нещо, което можете да си позволите да направите, а след това да го заключите и страстно да го направите. - Фил Макгроу

Ако искате повече, трябва да изисквате повече от себе си. - Фил Макгроу

Направи го! Хората, които успяват, не просто седят и мислят какво искат да направят. Те предприемат смислени, целенасочени, насочени действия последователно и упорито. Всяка стъпка, която предприемат, ги насочва към резултата, който търсят. - Фил Макгроу

Не е нужно въже, за да прищипете дупето на непознат. - Фил Макгроу

Ако не знаете какво искате - и имам предвид конкретно - тогава дори няма да разберете кога го имате. - Фил Макгроу

Разликата между победителите и победените е, че победителите правят неща, които губещите не искат да правят. - Фил Макгроу

Тези, които се женят за пари, в крайна сметка ПЕЧЕЛЯТ така или иначе. - Фил Макгроу

Подобно на враг, когото познавах отблизо като всеки приятел, опознах неприятната, постоянна пустота на несъвместимия живот. Пренебрегнах себе си и живеех за хора, цели и цели, които не бяха мои. Предадох кой съм и вместо това приех измислен заместител, който беше дефиниран отвън вътре. - Фил Макгроу

Няма нищо лошо в брака ви, ако имате работа със сметки и деца и счупеното изхвърляне на боклука и свекървите и изискванията за работа. Това е нормален брак. - Фил Макгроу

Ефективните преговарящи имат стил, на който онези, върху които се опитват да повлияят, имат връзка и се възхищават. - Фил Макгроу

Хората казват, че времето лекува всички рани. Нека ви кажа, че времето не лекува нищо. Можете да правите грешно нещо в продължение на 10 години и това не е равно на правилното нещо за един ден. - Фил Макгроу

Скръбта е процес, през който трябва да преминете, а не дестинация, в която да се потопите. В един процес продължавате да поставяте единия крак пред другия и всяка малка стъпка е част от вашето изцеление. - Фил Макгроу

Шампионите получават това, което искат, защото знаят какво искат. Те имат визия, която ги държи мотивирани и ефективно на път. Те го виждат, усещат и го преживяват в своите умове и сърца. Какво е успехът за вас? Няма да стигнете там, без да знаете какво е и как изглежда. - Фил Макгроу

Силата на волята е мит. Проблемът с опитите да се използва воля за постигане и поддържане на поведенческа промяна е, че тя се подхранва от емоция. И както всички знаем, емоциите ни в най-добрия случай са непостоянни. Те идват и си отиват. Когато емоциите ви започнат да изтичат - и те ще станат - дори и най-добре заложените ви планове ще пропаднат. - Фил Макгроу

Бъдете своя автентичен Аз. Вашето автентично Аз е това, което сте, когато нямате страх от преценка или преди светът да започне да ви подтиква и да ви казва кой трябва да бъдете. Вашето измислено Аз е това, което сте, когато имате социална маска, за да угодите на всички останали. Дайте си разрешение да бъдете вашето автентично аз. - Фил Макгроу

Не вярвам, дори отдалечено, че трябва да имате партньор в живота си, за да бъдете цялостни, за да бъдете пълноценни, за да бъдете изпълнени. Просто не е нужно. - Фил Макгроу

Щастието не е универсално предложение. Трябва да определите как изглежда за вас и след това да положите съзнателни усилия за достъп до всичко, което ви отвежда до вашето уникално определение за радост. - Фил Макгроу

Ако нямате план, дните се превръщат в седмици, седмиците се превръщат в месеци, месеците се превръщат в години и преди да се усетите, поглеждате назад, казвайки, трябваше да имам план. - Фил Макгроу

В прошката има сила. - Фил Макгроу

Аз съм от онези, които вярват, че не можеш да бъдеш един човек и друг вид президент. - Фил Макгроу

Информираността без действие е безполезна. - Фил Макгроу

Когато позволите на думите на човек да ви разстроят, вие раздавате силата си. - Фил Макгроу

Искам да кажа, ако деградираш някого, изолираш го, контролираш го, наричаш го с имена, унижаваш го. Това е ужасно съществуване за хората. - Фил Макгроу

Хора, които няма какво да крият, не крият нищо. Трябва да сте отворена книга, да бъдете прозрачни. - Фил Макгроу

Трябва да се изправиш срещу болката и страха и да преминеш през Скръбта. - Фил Макгроу

Не можете да промените това, което не признавате. - Фил Макгроу

Всеки е изправен пред предизвикателството да намери смисъла на страданието си. - Фил Макгроу

Връзките се договарят и ако постоянно се справяте с ултиматуми и авторитет, тогава няма да стигнете до никъде. - Фил Макгроу

Животът се управлява, не се лекува. - Фил Макгроу

Трябва да слушате тялото си, защото тялото ви слуша. - Фил Макгроу

Самотен си само ако не си до теб. - Фил Макгроу

Казвам ви, ако сте на първия ред на парада и спрете да ходите, скоро ще се върнете в секцията за туба. И ако искате да ръководите парада, трябва да продължите да се движите. - Фил Макгроу

Знайте целта си, направете план и натиснете спусъка - Фил Макгроу

Никога не е имало сливане на два живота, при които да не са възниквали значителни ежедневни проблеми. По един или друг начин връзката ви ще бъде засегната. Въпросът е само как. Има голяма разлика между знанието и правенето. Резултатът от връзката не определя това, което се случва между партньорите, а начина, по който те се справят със случилото се. Ако всичко, с което се занимавате във вашата връзка, са проблеми, тогава ще имате проблемна връзка. Ако искате вашата лира плът с пълно признание, че сте права, бъдещето ви ще бъде мрачно. - Фил Макгроу

Всеки от нас има неща, в които вярваме за себе си, когато никой друг не гледа, никой друг не слуша, никой друг не следи какво правим. Ние вярваме на нещата за себе си. - Фил Макгроу

Всички имаме социална маска, нали? Слагаме го, излизаме, поставяме най-добрия си крак напред, най-добрия си образ. Но зад тази социална маска се крие лична истина, това, което наистина, наистина вярваме за това кои сме и на какво сме способни. - Фил Макгроу

Понякога вземате правилното решение, понякога вземате правилното решение. - Фил Макгроу

Най-много получавате това, което поискате. - Фил Макгроу

В този момент може би си казвате, че притежавате неограничен брой възхитителни качества. Вие сте лоялен приятел, грижовен човек, някой, който е умен, надежден, забавен да бъде наоколо. Това е прекрасно и се радвам за вас, но позволете ми да ви попитам следното: вие себе си ли сте от тези неща? - Фил Макгроу

Гневът не е нищо повече от външен израз на нараняване, страх и разочарование - Фил Макгроу

Толкова по-лесно е да кажете на хората това, което искат да чуят, вместо това, което трябва да чуят. - Фил Макгроу

Не можете да бъдете кой и какъв сте, освен ако нямате начин на живот, както вътрешно, така и външно, който е създаден да подкрепи тази дефиниция за себе си. - Фил Макгроу

Тръгнете по главния път, там има много по-малко трафик. - Фил Макгроу

Вземете го от човек: Ако сте влюбени в някого, ще плувате по потока, ще се изкачите на планината, ще убиете дракона. По някакъв начин ще стигнете до нея - Фил Макгроу

Някои хора предпочитат ролята на пътника, тъй като тя не налага реален натиск да се вземат решения или да се носи отговорност за резултатите от живота им. - Фил Макгроу

Майка е толкова щастлива, колкото и най-тъжното си дете. - Фил Макгроу

Това е вашият живот и часовникът тиктака. - Фил Макгроу

В края на деня дали тези хора се чувстват комфортно с начина, по който живеете живота си, няма значение. Важното е дали ви е удобно. - Фил Макгроу

Говорил съм с толкова много хора, както мъже, така и жени, които получават наднормено тегло и тяхното самочувствие просто отива. Те мислят, че са осъдени. Те мислят, че са непривлекателни. - Фил Макгроу

Трябва да изисквате не по-малко от най-доброто от себе си и за себе си. Трябва да си кажете, че не е грешно да искате всичко. - Фил Макгроу

Животът не е само успех. - Фил Макгроу

Животът е спорт с пълен контакт и на борда има резултат. - Фил Макгроу

В момента направете списък на това, което се възхищавате от себе си - не спирайте, докато не попълните страница. Седнете и се наслаждавайте на всяко качество и постижение. Когато си спомните колко много трябва да се гордеете, не е нужно да завиждате на другите. Вместо да се потъвате в ревността си, използвайте постиженията на приятелите си като вдъхновение за преследване на живота, който искате. - Фил Макгроу

Понякога просто трябва да си дадете това, което искате да ви даде някой друг. - Фил Макгроу