Нулиране на позитивността: 60-дневното предизвикателство
Всичко започва в ум , но всичко започва с теб. Да ти! Всяка секунда от всеки ден правим избор в ежедневието си. Решения, които ще ни оформят, нашите мисли, нашият ден, нашето бъдеще ... Нашият живот! Вероятно до края на живота ни. Тези решения, които вземаме, започват да създават в нас или добри, или лоши навици. Така че да, когато казват. „Това, за което мислите, това го постигате.“ Това е абсолютно вярно.
Има стара поговорка, че за създаването на нов навик са необходими 21 до 30 дни. Това може да е вярно за повечето хора и тогава има няколко като мен, на които ще им трябва малко повече време. Просто защото, 'Една от най-великите битки, които някога ще срещнем в живота, е трансформацията на собствения ни ум.'
Трябва да разберем, че това предизвикателство е да направим една малка стъпка в посоката на промяна на нашите мисли,възгледи, малка част от живота ни. За някои няма да е лесно. Защото сме толкова свикнали с преживяванията и мислите, които вече имаме. Затънали сме в цикъл от негативни мисли и преживявания! Трябва да го разберем и приемем. Трябва да бъдем честни със себе си.
Така че нека отново да прегледам това ясно.
Ние сме закъсали в този цикъл, защото повтаряме едни и същи лоши преживявания, които ни карат да повтаряме едни и същи лоши навици ... Което ни държи заседнали в един и същ цикъл. Така че сега се опитваме да изградим нов добър опит, да изградим нови добри навици. Защото, ако ще имате някакви навици, трябва да ги превърнем в добри навици, нали !?
Ще се опитаме да измислим оправдания или просто да бъдем мързеливи. Ето защо аз вярвам, че трябва да знаем срещу какво се изправяме, с какво се борим. Така че можем да се подготвим и да отвърнем на удара! Трябва да се държим отговорни и отговорни за собствените си резултати в това 60-дневно предизвикателство. Всъщност написах публикация за противодействие на различни битки, пред които ще се изправим. Ако искате да получите малко повече информация. Което вярвам, че ще ви бъде от полза повече при придобиването на тези знания, щракнете върху тази връзка „Мисъл, растеж, добавяне, промяна.“
„Цитат, научен, замислен, благодарен“ ... Ще ви дам няколко примера за това как използвам тези 4 думи по-долу. Нека първо кажа, че започнах това предизвикателство, но трябваше да спра, защото грипът ме нокаутира. Ще започна това предизвикателство отново, но на моето Собствен сайт (KarenViramontes.com) или още по-добре комбинация от моя сайт и моя Instagram ( karenviramontes_com ). Все още трябва да пиша съдържание за моя сайт, затова трябва да го объркам.
Така че можете да направите това предизвикателство, колкото искате. Например:
- Напишете нещо положително за всички 4 думи всеки ден.
- Изберете 1 дума дневно, за да напишете нещо положително. И редувайте думи за всеки ден.
Аз лично правя последното. Така че тези следващи примери са начина, по който започнах „Нулиране на позитивността: 60-дневното предизвикателство.“
1.) Благодарен: Преди всичко останало съм благодарен за Бог и семейството ми. Създадоха ме, формираха ме и аз съм това, което съм заради тях. Те са основата на моя живот, на моя свят.
2.) Научих: Научих се да прощавам. Това беше едно от най-трудните неща, които се научих да правя. Също така ми отне известно време, за да го разбера на по-дълбоко ниво. Щом го разбрах и го имах предвид. Бях освободен.
3.) Цитат: „Правосъдието никога не се дава, то се налага и борбата трябва да бъде непрекъсната, тъй като свободата никога не е окончателен факт, а непрекъснат процес, който се развива към все по-високи и по-високи нива на човешки, социални, икономически, политически и религиозни отношения.“~ А. Филип Рандолф
4.) Мисъл: Предпочитам да започна от нула ... На дъното и да продължа нагоре. Само да кажа: „Сам си го построих“ и не ми го предадоха. Направих го!
Това са моите лични, верни за мен думи, които измислих. И с течение на дните аз работя върху това да напиша нещо ново, което да бъде Благодарен за или нов Мисъл, Все още поглеждам към старите, за да си напомня какво съм ...
Ако мога да ви дам някакъв съвет, който да запомните по време на това пътуване, ще бъде.
- Предизвиквате себе си.
- Вие заслужавате по-добър начин на живот. Ето защо правите това.
- Вие контролирате какво се случва (Отговорно.)
- Когато става въпрос за негативизъм , не забравяйте, нищо не е постоянно. Нищо не трае вечно, всичко е временно . Така че тези лоши ситуации, мисли и т.н. Те няма да издържат!
- Това, върху което се фокусирате, се разширява, така че се фокусирайте върху добрите неща.
Ако решите да приемете това предизвикателство с мен, ще се радвам да чуя за вашето пътуване. Можете да промените мислите си!
С Най-Добри Пожелания,
Карън Вирамонтес.
