Преодолейте преосмислянето

Добре, склонен съм да преосмислям ситуации, за които не си струва да мислим. Моето тревожно разстройство може да е виновно за това. Мога да преосмисля най-малките неща, като например да кажа нещо правилно на човек или да направя глупава грешка. Прекаленото мислене поглъща ума ми, което ме кара да се разпитвам постоянно. Мога да бъда най-лошият ми критик. Знам, че много хора се занимават с този въпрос и колко задушаващо може да бъде. Бъдете смели и изпълнете ума си с положителни мисли.