Живот след развод за мъже: 7 неща, които трябва да очаквате

Човек, който научава за живота след развода за мъже в леглото, надничащи през прозореца и разсъждаващи.

„Трябва да се разведем.“ Набор от думи, толкова прекалено използвани в телевизионната драма, че искаме да се смеем, докато не ни ослепят. Разводът е нещо, за което никога не планирате, но понякога раздялата е за най-доброто. Най-важното нещо, което върви напред, е щастието както на вас, така и на бившия ви. Дори и бракът да не е приключил полюбовно, в края на тунела има светлина. Идват промени, някои по-лесни от други. Просто дръжте брадичката си нагоре и вземете нещата, както идват.

Ето някои прозрения за живота след развода за мъжете, които ще ви помогнат да разберете какво да очаквате напред.

1. Издигнете се нагоре и продължете напред.
Без значение какво се случва, винаги ще се говори за случилото се и за това, което се е случило. Не позволявайте да ви влачи надолу и не участвайте. Важно е да държите главата си вдигната и да се справяте с важните неща под ръка: работата си, отношенията си с децата си (ако ги имате) и уреждането на правния елемент на развода. Краят на брака е тежък. Това е краят на партньорството. Мненията на другите за връзката не са важни. Бъдете учтиви към бившия си и просто правете стъпка по стъпка.

лудо съм влюбен в теб цитати

2. Започването от нулата може да е трудно, но това е добре.
В много отношения разводът означава, че по същество започвате отначало. Независимо от връзката, когато хората живеят дълго време, те вземат заедно модели и те несъмнено ще бъдат изкоренени от официално разделение. Натоварването ви от домакинска работа или отговорност за доходите ще се увеличи, което за малко ще бъде трудно, но ще свикнете. Оставането на стабилност и надеждност през това време е важно както за вашата устойчивост, така и като добър пример, ако имате деца.

3. Дайте си разрешение да отделите време, преди да се върнете там.
Някои момчета могат да се улеснят веднага при запознанства и нови връзки, но за други това е малко по-трудно. Ако страдате от разбиване на сърцето, може да не е толкова лесно, колкото просто да се върнете там на полето. Така че не бързайте. Дайте си разрешение да се ориентирате отново да сте неженени. Животът ви не е построен за един ден и няма да бъде възстановен и за ден.

да бъда с теб ме прави щастлива

4. Кажете на децата си, че все още сте наоколо.
Всяка ситуация е различна, но има голяма вероятност, ако имате деца, те да живеят с майка си. Да се прибереш, за да не ги намериш там, ще бъде трудно. Не забравяйте, че независимо от уговорката с тях, вие сте важна фигура в живота им. Увеличете времето, което имате с тях. Планирайте забавни дейности и продължете да създавате спомени. Това ще запази връзката ви с тях напред и ще помогне и в процеса на придвижване.

5. Подгответе се да работите с бившия си по нов начин като съ-родител.
Родителството след развода може да бъде съвсем нова територия, особено там, където емоциите се засилват, но е важно за вас и бившия ви да бъдете в най-доброто си поведение за децата. Не говорете негативно на децата за бившия си. И никога не ги обвинявайте за развода. Без значение какво се е случило между вас и бившия ви, тя все още е тяхна майка и човек, заслужаващ уважение.

6. Самотата може да бъде трудна.
Добре е, че вие и бившият ви сте решили да продължите напред. Добре е да се оставите да почувствате болка. Част от това може да дойде със самотата на празен дом. Важно е да напълните сърцето си с любов от семейството и приятелите си, за да преодолеете това. Споделете бремето си с тези, на които държите. За някои това ще бъде по-лесно, но няма срам да се признае груб петна след разделяне. Добре е да отделите време за себе си - това е напълно нормална част от процеса на възстановяване, но бъдете в комуникация с тези, които трябва да чуят от вас. Ще бъдете по-щастливи от това.

7. Помислете за терапията като жизнеспособна опция.
Вероятно много емоции минават през главата ви и се случват промени. Може би просто се чувстваш сам. Вашето психично здраве е също толкова важно, колкото и физическото. Посещението на терапевт е чудесен начин да излезете извън главата си. Те са обучени професионалисти, които могат да предложат съвети, които надхвърлят погледа на приятелите и семейството. Има терапевти, които се специализират в развода и раздялата, които може да имат умения да ви помогнат да се справите и да продължите напред.

Разводите могат да облагат както емоционално, така и финансово. Запомнете: това не е край, а начало. Няма срам при търсенето на помощ от семейство, приятели, съветници или групи за подкрепа. Естествено е да се чувствате малко предпазливи след голяма промяна в живота, но нещата ще се оправят. Случи се. Започнете да пускате, но го правете със собственото си темпо. Отново ще се чувствате добре и отново ще обичате.

Писател на свободна практика

Карън Белз е писала за сайтове като Bustle, PreviouslyTV, Heavy и HelloGiggles. Тя е и основател на Best Recap Ever, сайт, който е фокусиран върху телевизионни новини и рецензии. Тя е фен на скици комедийни предавания и повечето филми, които включват Muppets, и е пристрастена към Red Bull без захар от 2005 г.