Как да накарате да се върнете заедно с бившия си всъщност
Хората се разделят и се събират през цялото време. Вземането на решение да подновите нещата с бившия може да бъде трудно, но истинската трудна част идва след помирението. Как изграждате връзка, която е по-силна от преди и преминавате покрай проблемите, които са ви накарали да скъсате на първо място '>
Въпреки че може да е изкушаващо да се върнете към това как сте били, възстановяването на връзката с бившия ви е деликатна процедура. Не искате да свършите там, където сте били преди - да се разделите - така че ще отнеме известно време, търпение и промени. Ето девет съвета как да направите връзката си по-силна, след като си върнете бившия.
Бъди търпелив.
Колкото и да искате да се върнете в добрите времена на връзката, която някога сте имали заедно, възстановяването на връзката може да отнеме време. „Причините за разпадането на връзката могат да варират във времето, необходимо за установяване на повторна връзка“, казва лицензираният брачен и семеен терапевт Стивън Рийнгс. Например, ако е имало изневяра, може да отнеме много повече време на един от партньорите, за да изгради отново това доверие отново.
как да започнете нов разговор с момиче
Научете какво е довело до първоначалната повреда.
„Ако искате да направите връзката си по-силна, след като върнете бившия си, ще искате да разберете как връзката ви се е разпаднала на първо място“, казва професионалният съветник и терапевт по отношения, равин Шломо Слаткин. „Без това разбиране е вероятно да се върнете към същите модели. Така че научете някои от първопричините за предишните ви раздори и работете върху тях заедно “.
Отнасяйте се към обединението като към чисто нова връзка.
„Това помага за разрешаването на минали проблеми, с които може да сте се сблъсквали, и помага на връзката да изглежда отново нова и ви прави по-наясно с бившия си и чувствата му“, казва Джъстин Лавел, главен оперативен директор и автор на отношения за PeopleLooker. „Не забравяйте, че първата ви връзка заедно не беше успешна и е важно да не правите едни и същи грешки два пъти. Вземете го бавно и не предполагайте, че трябва да продължите там, където сте спрели. '
Отделете време да се опознаете отново.
Дори и да не е минало толкова време, бившият ви може да е променил някои и вие също. Може да е имало други взаимоотношения между тях или големи житейски събития като смъртни случаи, деца, покупки на жилища и др. „Не предполагайте, че знаете всичко за тях. Ако се отнасяте към връзката така, както да продължите там, където сте спрели преди, вероятно в бъдеще отново ще бъдете насочени към раздяла “, казва Лавел.
Създайте визия за връзка.
Ако искате връзката да тръгне в различна посока, имате нужда от пътна карта как да стигнете до там. „Обсъдете какво искате за вземете 2 от тази връзка и го направете така. Ако съзнателно се стремите към различна реалност и работите, за да я постигнете, този път ще бъдете много по-успешни “, казва Слаткин. Седнете и напишете тези неща и ако трябва, дръжте ги видими и за двама ви.
любов на татко към дъщеря си
Откажете се от списъка с пране на това, което бившият ви е сгрешил във връзката.
„Старата поговорка„ да поддържам чистата си страна на улицата “е полезна, когато искаме да се обърнем към и да коригираме прекъсната връзка. Съсредоточете се върху това, за което сте отговорни “, казва Reigns. Голяма част от укрепването на връзката за втори път е да не се възмущавате и да можете да прощавате минали грешки.
Задайте граници.
Използвайте грешките от миналото, за да зададете правила и граници за втория кръг. Например, ако късните ви нощи с приятели спомогнаха за раздялата, задайте правило, че можете да излизате с приятели само една вечер в седмицата или веднъж на две седмици. В началото може да е трудно, но неминуемо ще направи връзката по-силна.
Научете как да общувате по-добре.
„Голяма част от разпадането на връзките произтича от невъзможността да се обработи конфликтът по безопасен и свързан начин. Научете как да водите безопасни разговори, които да ви помогнат да изразите себе си по свързан начин. Не само ще спрете проблемите да се нагнетяват, но и ще ги разрешите по-ефективно “, казва Слаткин. Ако не сте били добър слушател преди, станете такъв сега. Или, ако сте държали всичко бутилирано преди, не забравяйте да изразите, когато нещата ви притесняват.
Бъдете честни напред.
Ако тайните и не споделянето на чувствата са били проблемът преди, работете, за да бъдете напълно отворени и честни един към друг. Но не споделяйте само когато нещо ви притеснява или когато партньорът ви прави нещо, което ви разстройва. Бъдете отворени относно това, което правят, което ви прави щастливи.
обичам те днес повече от вчера цитат
Лесно е да си помислите, че след като се съберете отново, всичко е излекувано и можете да се върнете към нормалните си отношения. Но най-важното нещо, което трябва да запомните за подновяването на една стара връзка, е, че старата ви нормална не е работила преди и трябва да намерите нов начин да бъдете. Разглеждането на проблемите от миналото и признаването, че връзката трябва да бъде по-добра, ще ви помогне да създадете по-силна връзка за бъдещето.
