Как докладите на Харви Уайнстийн могат да предизвикат оцелелите от сексуално насилие
Заявленията за сексуално насилие, направени за Харви Уайнстийн са шокирали света, като над 30 жени излизат напред, включително много A-списъци.
Разкритията са достатъчно притеснителни за повечето читатели, но особено за оцелелите от изнасилване, сексуално насилие и малтретиране, за които докладите може да се задействат.
Мина Кумари, национален лидер за домашно насилие и насилие в независима благотворителна организация Подкрепа за жертви каза, че травмата може да се влоши, когато събитието или подобен инцидент се докладват подробно в медиите, принуждавайки оцелелите да преживеят този опит и миналата травма.
Сексуалното насилие е травмиращо преживяване и тези, които са подложени на него, могат да преживеят посттравматични симптоми на стрес по същия начин, по който биха могли да преживеят други видове травми.
Приблизително 85 000 жени и 12 000 мъже са изнасилени само в Англия и Уелс всяка година, а близо половин милион възрастни са подложени на сексуално насилие.
Някои детайли не само биха могли да доведат до ретроспекции на тези лица, но и начинът на докладване може да има трайно въздействие.
ДА СЕ Криза на изнасилване говорител каза: „Начинът, по който се съобщават истории като тази, понякога имплицитно или по-малко може да означава, че жертвата или оцелелият е някой, отчасти отговорен за насилието, извършено срещу тях.
Това обвинение на жертва може да добави към собственото им чувство за самообвинение, срам или вина, че не са в състояние да предотвратят или отблъснат атаката или злоупотребата, например.
Кейтлин Ропър, основател на Колективен вик , движение на местни кампании срещу обективизирането и сексуализацията на жените, заяви, че разкрития като това могат да бъдат 'опустошителни' за зяпачи с история на изнасилване и сексуално насилие.
„Това е болезнено напомняне за това как нашето общество се отнася към жените, които излизат напред и говорят честно за това, което им е било направено, и предварителен преглед на лечението, което могат да очакват, ако сами говорят.“
Въпреки това, тя вярва, че въздействието на виждането на толкова много жени, които имат смелост да излязат напред и разказват своите истории, може да има положително въздействие.
„Може да е много валидно за оцелелите да знаят, че други жени, може би дори жени, които уважават, са преминали през подобни преживявания и са намерили сили да ги преодолеят“, каза тя. „Може да бъде излекуващо да видим това насилие спрямо жените да бъде широко осъждано като погрешно и неприемливо.“
За оцелелите е важно да се предпазят, като редовно проверяват как се чувстват.
Кумари каза: „Нашият съвет към всеки, който е преживял сексуално насилие или за някой, който подкрепя някого чрез това, би бил да потърсете помощ рано . Ранната намеса за лечение на първоначални признаци на стрес и травма може да предотврати появата на PTSD (посттравматично стресово разстройство) . '
Някои потенциални симптоми, свързани с травма:
- Емоционални преживявания като шок и изтръпване, страх и безпокойство, безпомощност, раздразнителност, липса на увереност, ниско самочувствие, страх от подобен инцидент, който се случва отново и също вина
- Някои симптоми могат да засегнат социално хората, като оттегляне, конфликт в отношенията и избягване
- Психологическите преживявания като страдание на мисли и образи, нарушена памет и концентрация, дезориентация и свръхбдителност са често срещани
- Има и физически ефекти, които могат да варират от лош сън, главоболие, безсъние, липса на апетит и ниски нива на енергия
Не само оцелелите могат да забележат, че не се справят с новинарския цикъл, приятелите и семейството също могат да играят решаваща роля.
Най-важното е да слушате и да бъдете търпеливи, позволявайки им да говорят в свое време и да не ги притискате към един или друг начин на действие, дори ако смятате, че нещо, като терапия или докладване в полицията например, е за тяхна добро или е това, което бихте направили в тяхната ситуация.
Gaia от Med Retreats и PTSD Coaching специализира в неинвазивни, базирани на мозъка техники, които помагат на клиентите да облекчат симптомите на ПТСР, травма и тревожност. Тези техники са лесни и лесни за използване и могат да се прилагат самостоятелно, след като клиентът се научи как да ги прилага, което води до мощно и полезно дългосрочно въздействие.