Как креативността може да ви помогне да бъдете по-здрави

Случвало ли ви се е да почувствате изтощение или болест, като възпалено гърло, когато сте се чувствали тъжни или сресиран ? Може да изглежда малко хипи, но емоциите ви имат много общо с това как се чувствате физически. Свързахме се с д-р Крис Гилбърт, авторът на Лечението за слушане: Лечебни тайни на нетрадиционен лекар за да обясня защо това се случва. Тя ни даде и шест творчески хобита, които ще ви помогнат безопасно да изразите емоциите си, за да се почувствате по-добре по-бързо. Прочетете за по-щастливи, по-здрави, по-креативни!