Как да бъдеш себе си: Приеми себе си такъв, какъвто си
'Бъди себе си, всички други вече са заети.'
- Оскар Уайлд
Истинският ти си човекът, който си, когато никой не гледа. Но когато други хора влязат в картината, нещата могат да се променят. Ти може да се промени.
Как се отнасяте към начина, по който се появявате в контекста на живота си? Наистина ли си себе си ? Чувствате ли, че можете бъди ти , независимо в каква социална ситуация сте?
Ако редовно чувствате, че не можете просто да се отпуснете и да бъдете себе си, вероятно сте болни и уморени от това.
Защо толкова много хора се чувстват объркани относно това кои са всъщност и как въпросът за личната идентичност стана толкова предизвикателен? Макар да изглежда, че трябва автоматично да знаете как да бъдете себе си, в действителност това рядко е така.
Когато се замислите, толкова много неща в живота зависят от способността ни да се свързваме с истинското си аз. В крайна сметка, как трябва да знаем какво трябва да правим или с кого трябва да го правим, ако дори не знаем кои сме всъщност?
Често не сме истинското си аз в компанията на другите. Подсъзнателно и многократно носим маски, които прожектират определен образ на нас към света. Изглежда, че имаме страхотна колекция от тези маски, които обикновено се появяват на повърхността, възнамерявайки да обслужват най-добре личния ни интерес, базиран на нуждата от непосредствената ни среда. Тези маски се предлагат в различни форми и цветове като агресора, конформиста, симпатичния човек, срамежливия и т.н.
Защо се нуждаем от толкова много маски?
Една от най-честите причини да носим маски е това, което мисля за синдром на измамника - страхът, че светът ще ни открие.
Маскирането е процес, при който индивидът променя или „маскира“ естествената си личност, за да се съобрази със социалния натиск, злоупотреба и / или тормоз.
Маскирането може да бъде силно повлияно от фактори на околната среда като авторитарни родители, отхвърляне и емоционално, физическо или сексуално насилие. Човек може дори да не знае, че носи маска, защото това е поведение, което може да приеме много форми.
