Помагане на други, които се борят с тревоги и безпокойство
Тази публикация е предназначена да помогне на други, които се борят с тревоги и безпокойство.
Благодарен съм за живота!
Споменах по-горе за това как моята публикация е предназначена да помогне на други, които се борят с тревоги и безпокойство. Първо, бих искал да ви помогна да разберете защо е толкова важно за мен, като споделя част от личната ми информация. Място, което помага на хора с умствени и физически увреждания, току-що ме наеха. Има много вълнение, защото е нещо различно. Харесва ми да помагам на хората. Колкото и да е странно, наистина съм ентусиазиран от учебната част, защото трябва да стана сертифициран за CPR. Също така мога да получа своя QMAP (квалифициран персонал за администриране на лекарства), за да дам на хората лекарства. За мен и съпруга ми това е глътка свеж въздух, защото беше трудно да се намери работа. По някакъв начин обаче и двамата в крайна сметка получавахме работа едновременно.
„Смелостта е съпротива срещу страха, овладяване на страха, а не отсъствие на страх.“ ~ Марк Твен
Освободена съм от безпокойство. Аз съм в мир в ума и тялото си.
Ще бъда честен с вас, но в своя профил и в предишни публикации споменах, че управлявам ПТСР и тревожност. Диагнозите се появиха преди около три години с тези два проблема. Казвам управление, защото след като имам някакъв спусък, мога да измисля начини да ги огранича или регулирам в по-положителна посока. Това може да бъде трудно. Това, че знаете какво се случва с мозъка ви, не винаги означава, че вашето подсъзнание е на борда с всички промени, които се опитвате да направите. Понякога е разочароващо, когато знаете, че мислите ви могат да бъдат ирационални, гледате как реагирате на тях и не е толкова лесно да се успокоите, както е за някои хора.
„Тревожността не изпразва утре своите скърби, а само изпразва днес силата си.“ ~ Чарлз Спърджън
Моята смелост е по-голяма от страховете ми.
Днес разговарях с приятел и бивш служител на мястото, за което бях нает. Попитах я дали трябва да се явя на шофьорски изпит. Тя, разбира се, отговори: „Да, трябва да караш микробуса вместо тях.“ Имам чисто шофиране, но имам лек страх от шофиране. Особено когато съм тестван за него (дълга история). И така, това предизвика нормалния ми пристъп на притеснения. Не искам да имам проблеми с управлението на големия микробус за това място, за да бъда причината да нямам тази работа! Казвам ви това, защото днес реших да споделя няколко техники, които използвам, за да помогна с безпокойството си. Някои хора са склонни да се притесняват повече от обикновено, имат проблеми с тревожността или просто трябва да се успокоят. Ето няколко неща, с които можете да помогнете!
Всичко е добре в моя свят. Спокоен съм, щастлив и доволен.
Ако не сте забелязали, използвам положителни твърдения, които съм измислил в горната част на главата си през цялата тази публикация. В предишен пост тук на BayArt, Ами ако можеш да измамиш мозъка си ... Ами можеш !!! Доказано е !!! , Писах за измама на вашето подсъзнание. Този вид върви заедно с него. Повтарянето на положителни утвърждения или ежедневното използване на тета бинаурални ритми с положителни утвърждения може да помогне и при тревожност. Знам, че ми помогна много. Рим не е построен за един ден, така че тези неща отнемат време, но те помагат. Можете дори да запишете няколко твърдения и да ги поставите около къщата си. Ако ги виждате или ги говорите всеки ден, вашето подсъзнание започва да им вярва.
Освобождавам всичко, което ме блокира от вътрешен мир и щастие.
Е, има само няколко начина да помогнете за управлението на притесненията си. Надявам се това да ви помогне! И ако нещо, можете да помогнете Аз като чета блоговете ми хаха. Получавам само удовлетворението от наличието на публика, която остава ангажирана. Обичам и приветствам харесвания и положителни коментари и отзиви. Също така същото важи и за другите ми два блога. Проверете ги, ако някога имате нужда от по-кратки, вдъхновяващи думи или ако обичате да четете поезия. Мир и любов да са с вас на това пътуване, наречено живот!
–Кари Потберг – MoveOverOptimist
