Лечебната сила на празниците
От много малка съм любител на пътуванията. Вфакт, моите родители ме караха да обикалям гръцките острови от бебе, за почивки, в които изпитвах удоволствие да затруднявам живота им.
Като порасна, си спомням всички пътувания, които съм предприел до този момент, и непрекъснато си мечтая за местата, които искам да посетя, преди да замина от този свят. Няма нищо по-скъпо за мен от моментите, които съм споделял с близките си хора през всичките тези години на почивки. Празниците са едни от малкото моменти в живота, когато можете истински да изразите себе си така, както искате.
Нямате нищо против да спите по цял ден, не ви е грижа да сте глупави (защото и всички около вас се забавляват.) Забравяте за готвенето на сложни ястия и бягането в три различни магазина, за да вземете съставките. Поддържате го просто. Минимално облекло, минимално готвене, максимално забавление.
Освен забавлението, има още един аспект на празниците, който е много подмладяващ. Това е тяхната лечебна сила. Сега, ако не сте имали много тежка година, вероятно ще отхвърлите тази концепция, но в моя случай тези празници бяха повече от лечебни. Няма нищо като събуждане сутрин и гледане на дърветата или слънцето, излизащо зад планините. Нищо като да помиришете пресните билки и плодове и зеленчуци в градината или да слушате как пчелите жужат около вас, докато обмисляте следващите си движения.
Разхождайки се по плажа, докато слънцето залязва, неприятностите ви се отмиват от вълните, поклащат се от теченията, издухани от вятъра. Вашият мозък работи, за да изтрие ненужната информация. Може да бъде наистина изненадващо как промяната на местоположението всъщност може да ви накара да изтриете отрицателните спомени и да откриете решения на постоянни проблеми. Да накарате колата, самолета, коня, каквото и да работи, да се отдалечите за известно време, променя вашето възприятие по начин, който ви помага да изследвате обективно нещата.
Колкото повече се чувствате в капан, застоял, отегчен, толкова повече е време да си отидете. Дори и да е за един ден, ще бъдете изумени колко свежи и енергични ще бъдете след малката си почивка.
Натискайки се все повече и повече, само резултатите от това, че нашите „батерии“ изчезват по-рано. Съществува много тънка граница между опити и опити твърде много. Щастливите хора винаги са по-продуктивни и успяват да завършат задачите по-ефективно. Празниците ни помагат да направим точно това. Попълнете нашия „резервоар за щастие“, за да можем да се върнем на работа и да направим най-доброто, което можем.
Процесът на оздравяване, за който се позовавам, е свързан с примиряването с всички важни житейски събития, с които някой се е сблъсквал преди да отиде на празници. Много забавна част от това е времето за оценка. Това е нещо, което опитах по време на това пътуване и бих искал да го споделя с вас, защото може да ви е полезно.
Първо, изкачете се за около час до върха на замъка (шегувам се, но аз всъщност го направих.) След това седнете в кафене, ресторант, където и да ви хареса и си поръчайте нещо, за което наистина много жадувате. Когато се почувствате готови, извадете лист хартия или каквото и да е друго, което можете да използвате, и напишете какви са вашите цели за живота ви след тези празници. Следващата част е да бъдете обективни и да се опитате да си водите бележки за поведението си. Какво правите или не правите, което не ви помага да постигнете желания резултат и какво планирате да промените, за да постигнете целите си? Направи го! Дори да се чувства глупаво. Не се притеснявайте дамата на съседната маса да ви гледа. На кого му пука изобщо?
Когато сте готови, сгънете малкото си парче хартия или изключете телефона си и се огледайте около себе си. Вероятно ще изпитате момент на истинско блаженство. Сега, тръгнете и се потопете в мечтите си, приятели мои.
Заслужаваш го.
