Намиране на оазис в природата
Като човек, който се справя с депресията от ранна детска възраст до зряла възраст, научих редица различни механизми за справяне, които да ми помогнат. Различните неща работят за различни хора, точно както един и същ механизъм за справяне няма да работи за всяка ситуация. И е изключително, изключително важно някой, който се занимава с всякакъв вид проблеми, а не само с проблеми, свързани с психичното здраве, да намери нещо, което да работи най-добре за него.
В по-ранна публикация говорих за това как изкуството беше основен механизъм за справяне с мен. Невероятно отпускащо е да седна на референтна снимка на моя лаптоп и просто да нарисувам. Необходима е голяма концентрация, за да се разгледат детайлите, формата на тялото на индивида и след това да се опитаме да го направим реалистично. През предходния уикенд прекарах цяла седмица, работейки върху рисунката си Wonder Woman. И само защото съм абсолютно такъв, толкова се гордея с това ...
Изкуството е страхотно. Изкуството е релаксиращо. Изкуството е креативно. Това обаче не работи при всяка ситуация, с която се сблъсквам. Напоследък моята депресия може да бъде много по-добре управлявана, но не решава самотата, безпокойството, невъзможността да се чувствам така, сякаш се вписвам някъде. А изкуството е продуктивно само когато мога да седя неподвижно, да стоя вътре, да си струя музиката и да се концентрирам. Когато това просто не може да се случи, аз се впускам навън в красивия свят, в който живеем, за да се съсредоточа върху следващото ми просто хоби: фотографията.
Открих фотографията чрез мой много добър приятел, когото срещнах онлайн, когато бях на 15 години. Той страда от депресия като мен, но използва пътувания и фотография, за да се справи с проблемите си. Той ме запозна с изкуството на фотографията и как да открия красотата в природния свят. И не е нужно да пътувате далеч, за да го намерите, ако се вгледате достатъчно близо. Моят приятел прави невероятни пътувания из Канада и САЩ. Всъщност той в момента обикаля красива езерна зона в Канада и аз съм абсолютно ревнив!
Прекарах много години, наблюдавайки как фотографията му расте, докато тайно си пожелавах да мога да си позволя собствена камера, с която да правя по-добри снимки. Нека си признаем, фотографията с мобилен телефон дори преди 10 години не беше това, което може да бъде днес ... ако харчите достатъчно пари. Преди около пет години най-накрая успях да си позволя Nikon D3200. Хобито ми за фотография избухна с потенциал.
На чист въздух има нещо, което наистина ви събужда и ви кара да внимавате за света около вас ... ако оставите мобилния си телефон достатъчно дълго, за да виж . Аз живея заплата за заплата, а като имам храна всяка заплата вече е хвърляне на монета. Следователно пътуването до Канада или някое чудесно място в Съединените щати е било изключено. Има обаче много малки области, които можете да намерите в региона на Средния Атлантик. Просто трябва да ги потърсите.
Моят абсолютен любим район за разглеждане е държавният парк Rocky Gap във Флинтстоун, Мериленд. Това е уникален район в Западен Мериленд, който е дом на изкуствено създадено езеро. От всичките ми пътувания до други държавни паркове в окръг Вашингтон и окръг Алегани в Мериленд, Rocky Gap е най-големият. Чувства се естествено. Изглежда естествено. Той има пътека, която обикаля цялото езеро, към което много хора се впускат, за да ходят пеша, да карат колело, да тичат и т.н. Rocky Gap беше моят малък оазис, след като майка ми почина и се върнах в FSU за колеж. Заниманията започнаха в 8 часа сутринта, затова станах преди 6 часа сутринта, за да карам 45-минутно шофиране до кампуса. Често се отбивах на езерото по пътя си там, което често ме поставяше точно след изгрева. Просто спира дъха сутрин, когато светът около вас е спокоен. Различните същества, които наричат дома на езерото, все още са навън. Камерата ми никога не напускаше моята страна и често търсих съществата около езерото. Имаше сутрини, когато мъглата се носеше над езерото. Просто беше спокойно. Това е снимка, която направих по време на една от тези сутрини ...
Красотата на това езеро никога не ме отегчава. Често спирах на път за вкъщи, за да седна до езерото и да помисля. Много проблеми са решени там, много пристъпи на тревожност са успокоени и приятели. Публикувам много от своите рисунки и снимки в Twitter, като често маркирам съответните хора в моите туитове. Често публикувах снимки на Rocky Gap, маркирайки държавния парк. Главният рейнджър толкова се радваше да вижда снимките ми, че бях поканен на частна обиколка на волиера. Срещнах много сови, които ме направиха благодарни за опита, който получих.
Направих се от Западен Мериленд и в Западна Вирджиния, за да посетя ферибота на Harper’s. Това е не само любимо място за любителите на историята, но е чудесно и за любителите на природата. Докато в Rocky Gap сте потопени в тиха, спокойна обстановка, в Harper’s Ferry, които са затрупани от планините. Реките Потомак и Шенандоа също се срещат тук. Можете да чуете как водата се втурва и можете да помиришете чистия, чист въздух. Като специалист по история, който предпочиташе класическата история пред американската (да, знам ...), не бях толкова увлечен от историческия произход на мястото. Аз обичани природния аспект. С моя най-добър приятел изминахме велосипедната пътека на C&O Canal, която минава успоредно на една от реките, и направихме похода до скална формация, известна като Jefferson’s Rock.
От горе на скалата на Джеферсън сте благословени от тази гледка ...
Израснах в югоизточния Мисури. Нямаше планини. Нямаше фантастични сцени като тази.
Имах изключителен късмет, че пътувах до Филаделфия, Пенсилвания за едно уикендно пътуване с историческия клуб, в който бях ангажиран. Обиколихме там „обитаваното от духове наказание“. Посетихме „Скалистите стъпала“ пред музея. Разгледахме къщата на Бетси Рос, мястото, където е била къщата на Бен Франклин, и Залата на независимостта. Това беше невероятно изживяване и толкова фантастична възможност да правите снимки. Аз бях единственият, който донесе фотоапарат, така че направих възможно най-много снимки. След като прекарах два дни в града, направих над 1000 снимки. И аз улових тази прекрасна гледка към града ...
Научих, че пътуването и фотографията са огромни механизми за справяне с мен. Чудесно е да уловите малки моменти в живота или големи, които можете да цените по време на тежки времена. Често се замислям да се преместя при Фили за аспирантура и съм толкова развълнуван от мисълта да прекарвам всеки ден, заснемайки нови моменти и откривайки нови неща.
Един ден се надявам да отпътувам от Западен Мериленд. Бих искал да пътувам по света. Този януари ми беше дадена възможност да избягам в Доминиканската република за услуга / доброволческо пътуване, ако успея да събера парите (посетете моя сайт на Funder Trip ... http://personal.efcollegestudytours.com/secure/make-donation. aspx? poid = D3E7D5BA & utm_medium = web & utm_source = paxsecure & utm_campaign = набиране на средства). Един ден Средиземно море ще бъде не само моята дестинация за пътуване, но и моята област на обучение в университет за изучаване на класическа история. Ей, едно момиче може да има мечти!
Говорейки за средиземноморски дестинации, любимата ми актриса, Ева ЛаРу, живее мечтата, която се надявам един ден да изживея себе си. Тя пътува по света и споделя снимки на собствените си пътувания със своите последователи. Наскоро тя се завърна от дълго турне в Хърватия. Тя използва блог, за да сподели своя опит и съвети със своите последователи. Ако се интересувате от пътувания до Хърватия, Италия, Париж, Турция и други пътувания наоколо, горещо препоръчвам да посетите нейния блог за съвети, снимки и парченца от собствения си опит. Можете да го посетите на: https://evalarue.luxury/.
Много от нас се улавят в собствените си малки светове и никога не правят крачка назад, за да осъзнаят, че там има по-голям, красив свят. За нас е лесно да се увлечем в собствените си проблеми. Не мога да преброя колко пъти светът се чувстваше така, сякаш се разпада, но едно кратко пътуване до езерото ми помогна да сглобя света си отново. Когато рисуването не може да бъде до мен, фотографията и пътуването със сигурност помагат. Да бъдеш свързан с дивата природа, която човек може да намери, или просто да лежиш на плажа и да слушаш вълните, които се плискат по брега, е лечебно.
Надявам се, че много от вас са в състояние да открият своя любим оазис, до който да избягате, когато нещата станат трудни. Толкова се радвам, че мога да се впусна в собствения си оазис, за да се насладя на природата, без потискащата тежест на света на раменете ми.
