Почувствайте сами
Винаги съм се чудил, какво е да говориш определена дума, която може да предизвика сурова емоция? Мога да чета стихотворение или книга и това не ми влияе толкова емоционално. Ако обаче препрочета на глас една и съща искрена поема или мощен пасаж в книга, смятам, че има тенденция да разтърси душата ми. Думите са просто отпечатани на хартия, но когато се изговарят, има страст, има сила, която им е дадена. Песните ще ме движат по начин, по който отпечатаните букви не могат. Получавам същата страст, когато слушам мотивационни говорители. Почти сякаш думите, които ме хващат най-много, са тези, които се страхувам да кажа сам.
Дълго се страхувах от емоции.
Аз съм мъж и чрез възпитанието си бях насърчаван да не плача. Получавах малтретиране, когато бях по-млад, но най-суровият тип винаги беше вербалното насилие. Бих направил нещо неправилно, бих изкрещял, разплакал се, отколкото да изкрещя по-силно. В което бих го засмукал за момента, за да не получавам по-нататъшно малтретиране. Тогава току-що взех навика да не плача никога. Станах лишен от емоции. Подигравателно ме наричаха „Mr. Вълнение ”, когато бях по-млад, защото понякога бях толкова апатичен. Научих се да го „изсмуквам“, както биха казали хората. Това, което никой не ми каза, беше, че когато го изсмучеш, когато наистина трябва да чувстваш нещо, то започва да притъпява чувствата ти.
С напредването на възрастта си изградих разрушителни навици, станах натрапчив и развих черти на тревожност. Разбрах, нещото, което трябваше да направя, беше това, от което толкова се страхувах да покажа емоциите си. Сега се разкъсвам при най-малкия акт на доброта. Сега също усещам силата на думите. Винаги съм знаел, че изговорената дума има сила. Великите оратори през цялата история, добри или лоши, опияняваха масите със своите речи. Това винаги ме беше очаровало. Когато започнах да слушам мотивационни речи, нямаше как да не пусна всичко. Лектори като Лес Браун и Тони Робинс се осмелиха да се взирам в очите на страховете си. Страхове като уязвимост, неуспех, унижение и несъвършенство. Те ме научиха, че чувството на емоцията ще ви преведе през предизвикателство много по-добре, отколкото да натъпкате чувството там, където никой никога не би видял. Сега мога да се справя по-лесно с емоциите. Трябваше да освободя много болка, която държах дълго време. Начинът да се освободи цялата тази бутилирана съпричастност беше плачът. Казват, че животът е като лук, трябва да го белите един по един слой и понякога плачете. Трябваше да го отлепя обратно и да погледна сърцевината на моя човек. Ако не сваляме твърдата обвивка и не се взираме във вътрешността на душата си от време на време, изобщо започваме да я забравяме. След като намерих онова парче, което бях загубил, това промени живота ми. Вече не се страхувам толкова, колкото се страхувах. Сега знам дали трябва да излезе нещо и да се усети, тогава трябва да се направи. Подкрепям и уважавам всеки човек, който говори за теми като човечност, равенство, животни или околна среда. Думите са съборили империи и те могат да проникнат във всяка фигуративна крепост, която сте изградили около сърцето си.
Мъже, не се страхувайте да плачете. Това няма нищо общо със слабостта или извън контрола. Ако не изпуснете това, което чувствате, то ще нарасне три пъти по-голямо. Това ще се превърне в проблем за вас по пътя. Чувствайте се сега или се почувствайте двойно по-късно. Същото важи и за всеки пол. Чувствата могат да бъдат като горещи въглища, те ще ви изгарят, колкото по-дълго ги задържите. Всичко, което трябва да направите, е да пуснете въглищата, за да не бъдат повече изгорени. Освободете емоцията, за да преминете през нея по-здравословно. Вие заслужавате здрав дух. Ако някой ви попита „защо плачете“, отговорете „за мен“. Ще се почувствате много по-добре, след като емоцията бъде обработена правилно. Това няма да реши проблема ви или да предизвика предизвикателство, но през сълзите можете да придобиете нови перспективи.