Основни съвети за подобряване на баланса между професионалния и личния живот, когато работите у дома

Голямата полза от домашната работа е фактът, че работите от собствения си дом, докато основният недостатък е и фактът, че работите от собствения си дом. Много хора, които не са преживели това, вероятно биха били трудни за разбиране. Но да се отделите от шума и забавните забавления, които са само на няколко крачки от вас, е наистина трудно. Да не говорим, че трябва да работите в една и съща среда, всеки ден. Ако искате да оправите живота си и да го направите по-организиран, има няколко съвета, които могат да ви помогнат - но само ако сте готови да положите малко усилия за тези промени.

Облечи се за работа

Работата по чехли и пижами може да звучи като сбъдната мечта за някои хора и вероятно е било доста забавно в началото. Но с течение на времето небрежността на собствения ви външен вид може да окаже своето влияние върху работата ви и концентрацията ви. Затова не се чувствайте много удобно сутрин. Въпреки че не е нужно да обличате някакви изискани професионални дрехи, все пак трябва да се преоблечете от облеклото си за сън.

Чист домашен офис

Важно е да създадете пространство в дома си, което да бъде вашата работна зона. Не е задължително да е голяма или дори отделна стая. Всъщност ъгълът с бюрото и други важни неща може да са всичко, от което наистина се нуждаете, но важното е, че това пространство е безпроблемно и организирано. Затова винаги се опитвайте да поддържате работното си място чисто, с необходимите неща на вашия непосредствен достъп. Отървете се от бъркотията и украсете домашния си офис по начин, който би бил най-удобен и ефективен за вас.

Задайте работно време

Тази част е от решаващо значение, ако искате да въведете някаква структура в ежедневието си, когато става въпрос както за вашата работа, така и за свободното време. Ако ясно решите какво е вашето работно време, ще бъде много по-лесно да намерите времето за всичко, да завършите всички задачи навреме, да се забавлявате със семейството и приятелите си и т.н. Ако хората не ви приемат сериозно, защото знаят, че работите от вкъщи и в същото време лесно можете да убедите да прехвърлите работното си време за някой друг, уверете се, че съобщавате новото си зададено работно време на всички. Ако е необходимо, използвайте политиката за нова работа като извинение. Това обаче няма да работи, ако вие самите не сте подготвени да го направите следвайте плана .

Преместете тялото си

Домашните работни места обикновено са работни места на бюро, които включват много седене. Някои изследвания показват, че седенето е новото пушене. В този случай трябва да планирате кое време след или преди работа ще използвате за ефективна тренировка. Ако нямате време или енергия да отидете на фитнес, вземете си няколко парчета търговско оборудване за фитнес и започнете да се потите в уюта на дома си, дори и да е за малко. Освен това редовното упражнение освобождава токсините от тялото, прави ви по-енергични и щастливи, както и подобрява мозъчната функция, паметта и уменията за концентрация.

Излез навън

Ако спазвате успешно новонастроеното работно време, ще можете да си осигурите малко свободно време. Използвайте това време, за да се насладите на компанията на вашето семейство и приятели или просто да се отпуснете. И все пак, каквото и да решите да направите, опитайте се да подканите да прекарате повече от това време на открито. Работейки от вкъщи, можете да се окажете затворени с изминали дни, без дори да направите крачка навън. Това е не само вредно за човешкото тяло, но и за ума. Ето защо, използвайте тази възможност, за да опънете краката си и да се насладите на предимствата на чистия въздух и различната обстановка.

Ако смятате, че структурата и организацията ви липсват в живота ви, че сякаш никога не се отпускате и винаги не успявате да направите всичко, което сте искали, използвайте добре горепосочените съвети и създайте план, който ще можете придържайте се. Някои вдъхновяващи бележки след публикацията, които ви напомнят за вашите задължения и задачи, биха били добро начало, докато не превърнете този нов план в навик.