Знаете ли 35 неща, които хората с биполярно разстройство искат техните приятели да знаят

За 5,7 милиона възрастни американци които живеят с биполярно разстройство, подкрепата от семейството и приятелите може да бъде от решаващо значение. Но понякога през всички възходи и падения могат да възникнат недоразумения и недоразумения от двата края - може да е трудно да се знае какво да се прави или какво да се каже, когато приятел с биполярно разстройство не се справя добре.

И така, ние се присъединихме към Международна биполярна фондация да помолим хората с биполярно разстройство да ни кажат едно нещо, което искат приятелите им да знаят.

Ето какво трябваше да кажат:

1. „Понякога може да съм по-зависим от теб, а друг път наистина да не искам да съм около теб. Това не означава, че те обичам по-малко. ' - Жасмин Ланкастър

2. „Това не определя кой съм.“ - Дороти Браатън

3. „Не го използвам като оправдание.“ - Crystal Saulter

Четири. „Искам да знаят, че съм работил усилено, за да оцелея. Съвсем буквално отне толкова много усилия, за да постигна половината от това, което имат много мои приятели и семейство. Не съм мързелив. Но най-вече искам да знаят, че биполярното е нещо повече от крилата фраза или промяна на настроението. ' - Джули Максорли

5. „Искам приятелите ми да знаят, че ги обичам и оценявам, дори ако не винаги го показвам. Когато трябва да отменя или пренасрочвам планове поради това заболяване, не е защото не ги харесвам или не ги оценявам. Има само няколко дни, в които чувствам, че не мога да изляза и няма нищо против тях лично. Обичам да прекарвам време с тях, когато се чувствам добре и в състояние. Те означават света за мен. ” - Кайт Вайхофен

6. „Обичам, когато ми се обаждате или пишете. Понякога не посягам. Помага да се чувстваш запомнен. “ - Катрин Матер

7. „Понякога изключвам, защото всичко е поразително, моля не ме осъждайте. Аз не съм нарочно невеж или лош приятел, просто не мога да бъда социален, когато главата ми е толкова пълна. ' - Jayde LoveCanoe Potter

8. „Искрено съжалявам, ако някога ви разстроя, когато се разболея.“ - Карън Имоджен старши

9. „Бих искал приятелите и семейството ми да знаят, че има дни, в които се чувствам наистина добре с почти„ нормални “модели на настроение, а други дни едва успявам и се боря да не го оставя да се покаже. Всички тези дни може да ви изглеждат еднакви. Моля, не забравяйте, че те не са еднакви, така че помагайте, когато можете, прегръщайте винаги и останете позитивни, когато понякога не мога. ' - Пати Роу

10. „Това е също толкова разочароващо за мен, колкото и за вас.“ - Диана Уайт

единадесет. „Научете за това.“ - Нейт Нелсън

12. „Вече имам терапевт и психиатър - от теб просто искам приятелство. ”- Шанън Галпин

13. „Не ме съжалявай. Това го влошава. ' - Кара Д. Сьомги

14. 'Не е нещо, което сте направили погрешно, настроенията ми се променят изцяло сами по себе си и това няма нищо общо с вас.' - Кристин Макелигот

петнадесет. „Можете да бъдете продуктивен човек, въпреки че имате биполярно разстройство. Аз имат биполярен, аз съм не биполярно. ' - Катрин Хейс

16. 'Не можете да го хванете.' - Лари Рубенстиен

17. „Може да бъде болезнено самотно без подкрепата на приятели и семейство.“ - Ан Хейс

18. „Искам приятелите ми да знаят колко съм им благодарна за търпението, подкрепата и разбирането. Дори когато съм в депресия, приятелите ми ме държат в течение, за да не се чувствам изолиран. Когато съм маниакален, те ме пазят в безопасност, без да подкопават волята ми. В трудни дни те са там за мен по всяко време денем и нощем. Когато казвам гадни неща за себе си, те са там, за да ме изграждат. Знам, че е трудно да ме обичаш. Но фактът, че продължаваш да ме обичаш всеки ден, прави това голямо старо влакче в увеселителен парк малко по-малко страшно. ' - Саманта Елизабет Паардекупер

19. 'Това е същият стар човек в манията и депресията.' - Ник Тюсън

двайсет. „Усещам всичко изключително и с всяка част от себе си. Някои казват, че това е проклятие, но аз се опитвам да го направя моята уникална благословия. ' - Ники Чайлдърс

двадесет и едно. „Толкова съм благодарен за вас. Не само за големите неща, но и за всички малки. Нежните отметки, напомняния и въпроси, които помагат. Отговаряне на неистовото текстово съобщение. Изпраща ми неочаквана пощенска картичка. Честванията на малки победи. Всичко това се сумира. ' - Ванеса Кинси

22. „Не ви се обаждам, защото мисля, че ви притеснявам, а когато се обадите, мисля, че сте ми ядосани, че не се обаждам. Знам, че е глупаво, затова ми оставете съобщение или ми изпратете съобщение. Аз все още съм тук.' - Маргарет Ричи

2. 3. „Не всички с биполярно разстройство са еднакви.“ - Джей Хиликър

24. „Когато те отблъсна, всъщност имам най-голяма нужда от теб.“ - Дженифър Джоуб

25 . „Наличието на биполярно разстройство може да бъде трудно. Когато сте честни за поведението ми, това помага. Благодаря ти. Вашата способност да ме обичате и да се фокусирате върху силните ми страни ми позволява да обичам и да бъда силна в замяна. Никога не сте ме съдили. Обичал си ме през толкова много предизвикателства. И вие приехте моята помощ по време на собствени предизвикателства. Помагаш ми да се чувствам цялостен. И аз те обичам заради това. ' - Сандра Суини

26. „Моля, знайте, че правя всичко възможно, за да бъда добре. Приятна компания, а не съвет, е това, от което се нуждая. “ - Уенди Луис

27. „Съжалявам, че се нахвърлих, когато се опитвахте да помогнете. Трудно е, когато сте диагностицирани за първи път, но с терапия и лекарства можете отново да хванете живота си и да бъдете щастливи. ' - Франсис Хнида

28. „В момента бих искал приятелите ми да знаят, че ги обичам. Наистина, наистина оценявам, че са до мен, въпреки че ми е трудно да пускам хора и още по-трудно да позволя на някой да ми помогне. Наистина ми се иска да можех да излизам повече. Очаквам с нетърпение този текущ епизод да завърши, за да мога да изляза отново с всички вас. Също така искам те да знаят, че винаги могат да говорят с мен за всякакви проблеми, които имат. Проблемите на други хора не ме карат да се чувствам по-зле и аз също обичам да съм до тях. ' - Беки Ел

29. „Мy приятели ми помогнете да запазя парчетата си заедно. ' - Кийтън Берендсен

30. „Искам приятелите ми да знаят, че не винаги мога да се справя с живота по начина, по който те могат. Искам да знаят, че много пъти нося маска в тяхна полза, усмихвам се и се смея отвън, но отвътре плача или може би просто вцепенен. Бих искал да знаят, че ако те така или иначе ме обичат, това ще бъде най-добрият подарък някога. ' - Тренда Мари Берихил

31. 'Моля, бъдете търпеливи.' - Линдзи Барнет

32. „Бия се денонощно, за да бъда добре. И когато изглеждам добре, това не означава, че съм излекуван. Това означава, че се боря най-силно. ' - Сара Кърси

33. „Аз съм същият човек, когото сте пораснали, просто разберете, че не съм перфектен.“ - Деби Лангстън Браун

3. 4. „Всеки ден е различен за мен. Продължете с потока с мен. ' - Анджи Лийн Райън

35. „Аз съм това, което съм и съм постигнал това, което съм постигнал, въпреки че имам биполярно и поради това, че имам биполярно. Настоявам да бъда перфектен, любвеобилен, прекалено услужлив и съпричастен, за да компенсирам вината и срама, които понякога изпитвам след епизод. Но най-вече в края на деня искам да ме разберете. Не мога да разбия стигмата без теб. ' - Лия Камерън