Комуникация: Може да създаде или да прекъсне връзката ви

Сигурен съм, че сте чували това и преди: добрата комуникация е от решаващо значение във всяка връзка. Колко от вас всъщност вярват в това? Смятате ли, че една връзка все още може да бъде успешна, ако не общувате добре?

От опит мога да ви кажа, че комуникацията наистина е от решаващо значение за връзката да работи добре, да бъде щастлива и да удовлетворява и двете страни. Въпреки че все още може да успее дори при лоша комуникация, връзката ще бъде много по-трудна и по-малко приятна по-често.

Тогава, когато за пръв път започнах да се срещам с прекрасната си годеница, имахме много скалисти отношения. Мисля, че имаше един момент, в който нямаше любовни чувства, защото имаше толкова много смесени чувства на гняв, разочарование и изтощение, че любовта просто не можеше да свети през всичко това. Очевидно беше там, защото тук сме близо четири години по-късно. Никой от нас не беше страхотен комуникатор. Щях да затворя много бързо и нито един от двамата не харесваше чувството за уязвимост, което довеждаше отварянето един към друг. Опитахме многобройни книги за помощ за взаимоотношения и се молехме и това просто не работи за нас в дългосрочен план.

Да бъдеш във връзка с някого е много трудно. Много е работа да изберете да обичате някого, дори когато е в най-лошото. И така, как „поправихме“ нашата комуникация? Практика ... много практика, време и любов. Все още работим по него всеки път, когато имаме разногласия, но факт е, че и двамата сме се подобрили и двамата се обичаме достатъчно, за да продължим да работим по това.

Не мога да говоря за него, но когато вляза в конфронтация, провеждам този разговор в главата си, но не мога да отворя уста. Мисля, че това се връща в детството ми и аз мълча от страх. Той е свършил чудесна работа като е бил търпелив с мен. Отнема ми известно време, но той е наясно с това и нека си отделя време, за да извадя думите и да кажа това, което чувствам.

Говоря по-добре на тъмно. Знам, че е странно, но ако угасим светлините и легнем заедно на леглото, аз се чувствам по-малко уязвим и се чувствам по-малко сякаш той се опитва да ме атакува. Понякога той прави тези изрази, които са само част от това, което е той, но по време на спор те могат да ме накарат да се чувствам несигурен и затворен. На тъмно нямаме този проблем и се чувствам по-готов да говоря.

Докоснете се, за да покажете грижа и въпреки че в момента не сте съгласни, все пак се обичате. Всеки, който някога ви каже, че никога не се кара с техния SO, ЛЪЖЕ. Без значение кой е човекът, ако прекарвате достатъчно време с него, ще се натъкнете на аргументи от време на време. Имал съм жестоки битки със сестра ми, SO и съквартирантите, които съм имал. Няма двама души, които си приличат и дори да бяха, това в крайна сметка ще ви накара да се побъркате и да се биете! Това е естествено и стига да се прави правилно, може да бъде здравословно. следващия път, когато имате разногласие, хванете се за ръка или сложете ръка на коляното си.

Връзките изискват голямо количество доверие. Ако смятате, че не можете да говорите с партньора си, трябва да поправите това. Ако някога несъгласието започне да се разгорещява твърде много, ние сме склонни да отделяме тайм-аут и да се събираме в рамките на определен период от време. Нуждаете се от солидна основа за комуникация, за да разрешавате проблеми и да се чувствате сигурни един с друг.

Имате ли съвети за начини за комуникация с партньора си?