Контролен списък: 7 стъпки към щастие

Можете ли да си спомните последния път, когато сте били истински щастливи? Не говорим за релаксиращ четвъртък вечер или време, в което сте се справили добре на работа, а за момент в живота си, в който сте се чувствали истински доволни от себе си.

Трудно е да не попаднем в капана на негативизма и рутинният живот ни хвърля. Полагайте съзнателни усилия да бъдете щастливи, като обогатявате живота си и укрепвате емоционалните и умствените си възможности.