Ползи от организирането на група за поддръжка

Групите за подкрепа са един от най-достъпните и ефективни начини за подпомагане на хора, които се борят с различни заболявания, състояния, проблеми или лични обстоятелства. Те събират група хора, които споделят своите проблеми и преживявания, търсейки помощ за преодоляването им. Най-доброто при групите за подкрепа е, че хората получават възможност да взаимодействат със своите връстници, които всъщност разбират през какво преминават, като си дават един поглед на опит, през който са преминали. Групите за подкрепа намаляват дистрес, депресия и тревожност, но имат и много други предимства.

Чувства се по-малко самотен

Преминаването през тъжен, стресиращ или предизвикателен период в живота сам, без ничия подкрепа, може да бъде трудно. Ето защо е добра идея да организирате група, в която да могат да се свържат различни хора споделят своя опит . Когато говорим за депресия, зависимост или друг проблем, с който се сблъскваме, с друг индивид, който е преминал през същото преживяване, ние сме склонни да се чувстваме по-малко заклеймени. Ние не се чувстваме сами с проблемите си и осъзнаваме, че много други хора се нуждаят от същия вид помощ, която в замяна ни помага да се чувстваме по-разбрани.

Евтина помощ

Ходенето на терапия и провеждането на безкрайна сесия с психолози често струва много пари и обикновено е плашещо за някои хора. Освен това, понякога терапията не помага толкова, колкото бихме искали. Ето защо групите за подкрепа понякога са много по-добър избор. Организирането на група за поддръжка е доста евтино и ще помогне на много хора да се свържат и да преодолеят проблемите си, докато чатят с връстниците си, да се освежат и да закусят. Спокойната и приятелска среда като тази има много по-добро влияние върху хората и ги мотивира да се отворят.

Безопасно място

Много хора трудно се отварят пред другите и доверяват проблемите си на другите. Следователно групата за подкрепа може да бъде безопасно място за тези, които трябва да говорят за силно лични мисли, борби, проблеми и преживявания. Те ще се чувстват по-малко притеснени, ще придобият по-високо самочувствие и ще могат да отварят и споделят идеите си с другите. Някои групи за подкрепа се опитват да напомнят на членовете си никога да не се поддават и винаги да продължават напред, така че те го правят сладки и модерни силиконови гривни с различни надписи, които членовете на групата могат да носят. Гривните служат като постоянно напомняне за това как всеки проблем може да бъде решен и че групата за поддръжка винаги е безопасно място за връщане към тях.

Дайте възможност на хората

Много е лесно за някои хора да почувстват, че проблемите им са непоправими и че няма надежда за тях. Групите за подкрепа се организират именно заради хора, които не мислят, че биха могли да се справят с тежестта на проблемите си. Групите дават възможност на хората да работят усилено върху себе си и да преодоляват трудностите, които ги притесняват. Членовете могат да се идентифицират емоционално помежду си и да се чувстват сякаш са тръгнали по същия път, който е силно терапевтичен. Нещо повече, членовете се гледат помежду си като модели за подражание. Когато видят, че друг член на групата е успял да се пребори с тяхната зависимост, депресия или тревожност, те също се вдъхновяват и мотивират да се бият.

Финални мисли

Групата за подкрепа е чудесно място за всеки, който иска да говори с други хора със същия проблем, ще им помогне да преодолеят своите. Групите за поддръжка ще ви предложат съвети и съвети за това как да се справите с вашето заболяване, безпокойство, зависимост или друг проблем, с който се сблъсквате. Ето защо, ако искате да станете част от него, винаги можете да помолите Вашия лекар да Ви препоръча някои от добрите групи. Освен това търсенето в интернет, свързването с местния център или организации, които са посветени на определен проблем, с който имате нужда от помощ, също е добър начин да намерите и да се присъедините към група за подкрепа.