13 причини защо да останем живи

Търсите ли цел?
След това напишете нещо, да, може да е безполезно
След това нарисувайте нещо тогава, може да е без думи
Безсмислени проклятия, глупости стихове
Ще видите как целта започва да изплува
Никой друг не се занимава с вашите демони
В смисъл може би да ги победим
Може да е началото на значението ти, приятелю.

-Двайсет и един пилота, мивка за кухня

Независимо дали сте гледали или планирате да гледате поредицата на Netflix „13 причини защо“, тази публикация е за вас и всички, които познавате. Шоуто се провежда в гимназия, където ученичка Хана се е самоубила, оставяйки след себе си касети, където тя диктува ситуациите, хората и причините, които я водят до самоубийство. Независимо от причините и нашите мнения за тяхната валидност, факт е следният: човек да бъде в състояние да избере смъртта чрез самоубийство, вместо да живее миг по-дълго, не е нещо, което трябва да се преценява и обсъжда. От всеки. Това е шоу, знам, но това е сериозен въпрос, за който не говорим достатъчно от нас, така че се радвам, че това шоу разкрива темата за самоубийството и различните форми на тормоз. Въпреки че се свързвам дълбоко с главната героиня Хана, се оказа, че и аз я осъждам. Обсъждах шоуто с приятел и коментирахме как гимназията е гадна за повечето хора, преодолейте го и продължете напред. Докато си мислех за пълната си липса на състрадание в тези коментари, въпреки че самият аз съм мислил за самоубийство в гимназията и много пъти след това, кой съм аз, за ​​да реша каква причина е достатъчно достойна, за да оправдае самоубийството? За да прецените какво причинява на някой друг болка? Никой не може да съди нашата истина.

Ето едно младо момиче, което е грубо тормозено, тормозено и изгонено. Никога не съм бил директно тормозен или тормозен, но съм се борил с депресия и мисли за самоубийство през училищните ми години. Щях ли всъщност да го преживея, ако имах болезнените преживявания в училище, които Хана правеше? Спомням си, че абсолютно се страхувах от времето за обяд, влизах в кафене, пълно с различни клики, отчаяно търсейки каквото и да е приятелско лице, с което да има кой да седне. Често щях да залагам в банята и да чакам края на звънеца за обяд. Опитах се да се промъкна в библиотеката и да изчезна в книга, но библиотекарите не ми позволиха. Това ще бъдат най-дългите, най-лошите 30 минути от деня ми. Всеки. Единична. Ден. Има много причини, поради които тогава и сега смъртта ми мина през ума като най-привлекателния вариант.

Ние сме родени в тези структурирани, авторитетни, смучещи душата системи и се очаква да функционираме като щастливи, добре настроени хора в тях. Ние сме родени и прекарваме първите 5 години, за да оцелеем и да сме сигурни, че задоволяваме нуждите си. Освен това работим усилено, за да се научим как да ходим, да се разхождаме и да общуваме. По времето, когато навършим 5 или 6 години, когато малките ни умове започнат да преминават в процъфтяващ режим, където наистина можем да започнем да изследваме (сега, когато се надяваме да се чувстваме в безопасност) и да играем, ние сме поставени в училищната система. Тази система, колкото и да са намеренията на учителите / родителите, е предназначена да ни обучи по същество да седнем, да се съобразяваме и да се състезаваме. Със сигурност се забавлявахме по време на уроци по изкуства и почивка, но бавно ни принуждаваха да се съобразяваме. Не забравяйте, че трябваше да се редите в коридорите? Не можете да говорите, освен ако не сте призовани? Трябва да поискате да използвате банята? Ставате добри в запаметяването? Крайни срокове, известни като крайни дати? Разбирам да се справяш с група нелепи деца е невероятно трудно, но вярвам, че има по-важни неща от 1 + 1 = 2, за да научиш хората като това как да бъдат състрадателни, как да слушат активно, как да общуват честно, как да бъдем автентични, как да се грижим за себе си, как да обичаме другите, как да обичаме себе си, как да се грижим за околната среда, как да отглеждаме храна и т.н. Кога в живота си някога сме могли да бъдем свободни и просто да бъдем? Преминаваме направо от училище в трудовия свят. Всички знаем как може да се почувства работният свят, особено ако не работим по нещо, което ни вълнува сутрин и ни кара да сме страстни през цялата седмица, месец, година или цял живот. Вместо това наблюдаваме как часовниците отчитат и декларират TGIF.

Отклонявам се - тази публикация не беше предназначена да депресира. Само някаква реалност, която исках да споделя, след като изгледах епизод 8. Това, до което бих искал да стигна, е, че ние не сме перфектни, нашият свят не е съвършен и се надявам да намерим други начини да живеем нашия чувствителен към това живот планета, отнасяйки се към себе си и един към друг по-добре. Ние съдим другите и причините за техните действия като самоубийство, защото или не можем да го съпреживеем / разберем в контекста на нашия живот, или защото преценяваме собствените си причини, собствените си действия, собствените си същности толкова строго, че по подразбиране преценявайки другите като начин за временно успокояване на собствената ни болка. Може би смятаме, че ще бъдем съдени за това или онова, тогава ще съдим и другите. Решението? Не знам. Човешката природа ли е да преценява? За етикетиране? Дали нашето его се опитва да се защити или утеши? Мозъците ни жични ли са по този начин? Ако е така, знам, че можем да пренасочим автоматичното си мислене, след като започнем да улавяме тези мисли, но как можем да се подобрим при улавянето и спирането на тези осъдителни мисли в момента, в който се появят? Помага ли, ако по-късно уловим мислите и си простим за тях? Ами ако тези мисли се превърнат в действия или думи и нараним някого?

Нямам отговори, но активно ги търся. Една стъпка в даден момент, казват те винаги. Така че нека започнем с тази стъпка. Независимо дали сте мислили за самоубийство, това упражнение е за вас също. Животът е всякакъв, но понякога може да бъде наистина, много труден. Може да не е сега или никога не е било преди, но има шанс да дойде труден момент през целия ни живот, когато този списък може просто да ви спаси живота. Където и да се намирате, каквото и да се случва, както и да се чувствате, отделете малко време, за да запишете, някъде на сигурно място, на което можете да се позовавате, когато трябва, вашето 13 причини защо да останем живи . Ето моите в този момент:

1. Вярвам, че животът се подобрява, чувства се по-добре и има повече възможности да играем напред.
2. За моите племенници и племенник, на които се надявам да бъда съюзник, приятел и ментор през целия им живот.
3. За моите котки. Обичам ги толкова много и не бих искал да се озоват без дом или в нелюбящ дом. Никой не може да се грижи за тях толкова добре, колкото аз!
4. За Дебора, най-добрата приятелка на майка ми, която спаси живота откакто майка ми умря. За това, че тя вярва в мен и вярата й, че животът има нещо страхотно.
5. За моите приятели. Никога не бих искал те да почувстват болката от загубата. Заради тяхната любов и подкрепа и нашите приключения, които тепърва предстоят.
6. Ще ми липсва усещането за слънце върху кожата ми, шумът на вълните и чайките, уютът на пясъка и спокойствието, което изпитвам към океана.
7. Още не съм срещнал сродната си душа, която ще ме види напълно и ще свърже душа с душа, сърце със сърце. Партньор, с когото да споделя, да се смея, да приключвам, да играя, да бъда моето автентично аз.
8. За моята майка. Колкото и да искам да бъда с нея, където и да се намира, знам, че тя иска да съм жив, за да изживея живота пълноценно и да участвам и да бъда свидетел на магията на Вселената чрез това земно съществуване.
9. Може би не винаги харесвам тялото си, но не искам да го наранявам или наранявам. Въпреки „недостатъците“, които възприемам, че имам, това тяло ме поддържа жив, позволява ми да се движа, да пея, да се смея, да играя, да пиша, да виждам, да чувам, да чувствам, да правя. Прави много и прави най-добре да ме поддържа балансиран, здрав и щастлив.
10. Не съм виждал целия свят. Има толкова много океани, гори, планини, старомодни градове, дейности, вкусни кухни, които все още не съм изпитвал.
11. За уютни утрини, които се събуждат бавно, без аларма, добре отпочинали, с моите 2 котета, сгушени до мен, с леко греещо слънце. Обещанието за цял ден напред да избера да правя каквото си искам.
12. За шофиране до плажа или някъде очаквам с нетърпение да отида, или никъде по-конкретно, със спуснати прозорци, духащ бриз наоколо, завъртяна кънтри музика, пътешествие, пеене, чувство на свобода.
13. В списъка ми има ТОЛКОВО много книги, които отчаяно се опитвам да отделя време за четене и ТОЛКОВО много повече. Загубих се в книга, жадно прочетох всички страници, накиснах я, свързах се толкова дълбоко, че се чувствам видян, свързвам се, ридаем истерично или се смея до степен, че изсумтявам, откривам и научавам нещо ново, което да опитам. Безкрайни възможности за четене. Книгата, която се надявам да напиша някой ден.